夏日的養顏補品要清淡，嘗嘗這些吧

在這個生活節奏飛速的時代，生活的壓力真的會讓很多小夥伴感覺時常喘不過氣來！小編想說無論如何我們一定要把健康與青春放在第一位！如果我們感覺生活疲憊了，一起來品味一些清淡美味的補品吧，這才是享受生活，綻放青春的正確方式！

作為現代獨立的女生，如果我們都不會對自己好一點，難道還要奢望別人來呵護我們麼？享受青春地最好方式就是健康、真實地綻放自己。小編一直堅信這一點。雖然小編算不上美女，但是多年來一直自信，自我認為生活地也十分瀟灑。因為對於女孩子而言青春遠比男生少很多，如果我們不能對自己好一點，讓自己的靚麗青春更長久一些，那麼怎麼可能獲得閃亮的人生呢？

所以小編認為在這個快節奏的生活中，作為女孩子適當為自己增加一些補品是十分有必要的，這位美味的補品不僅呵護我們的健康，更可以增加我們青春的靚麗！所以今天小編就與大家一起盤點下當代最適合女孩子的美味補品，我們一起來補充自己吧！

1.雪蛤

雪蛤經充分溶脹後釋放出膠原蛋白質、安基酸和核醇等物質，可促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細膩、保持肌體的年輕態、健康態。含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚有較好的親和力，極易被皮膚吸收，對防止手足皺裂、保濕、曬後修復、除皺、止癢、淡化色斑、頭髮護理以及促進傷口癒合都有較好的功效。

2.桃花淚

桃花淚也叫桃膠，桃膠享受“平民燕窩”的稱號，有潤燥潤肺，和氣益血的功效。還可以使皮膚水潤細膩，氣色紅潤光澤。桃膠味淡，但仔細品嘗會發現有一點清香。口感像果凍一樣，鮮嫩滑爽。（但不適合孕婦食用！）

3.燕窩

燕窩滋陰潤肺補而不燥，養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤，還能益氣補中促進血液迴圈，增進胃的消化和腸道吸收力。被人們視為滋補佳品。尤其適合女性食用。能讓女性由內而外的煥發光彩！

4.花膠

花膠即魚肚，是各類魚鰾的幹製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。花膠含有豐富的蛋白質、膠質等 ，食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞 。對於身體虛弱人有很好的滋補作用，現代女孩子想要保持長久靚麗健康的膚色，花膠可以時常品嘗一些，這款清淡補品對於女孩子有很大的呵護作用！

5.阿膠糕

阿膠補血止血，潤肺滋陰；美容養顏，調經安胎；強身健體，延緩衰老；健腦益智，提高免疫力。絕對是養顏聖品呦！四大美人之一的楊貴妃，的養顏秘法之一中就有阿膠呦！

6.果蔬酵素

現代女性因為生活節奏問題很容進入亞健康狀態，而這也是最容易對我們青春產生傷害的原因。酵素正是改善人體內部環境，確保身體健康的健康補品，尤其這款紅桃K酵素是當前易腸效果最明顯的一款純天然酵素！可以有效清理體內毒素，還我們青春靚麗的外表！

7.蜂王漿

蜂王漿可以強身壯骨，延年益壽，防止衰老，並且可以促進和增強表皮細胞的生命活力，改善細胞的新陳代謝，防止膠原、彈性纖維變性、硬化，滋補皮膚，營養皮膚，使皮膚柔軟，富有彈性，使面容滋潤，從而推遲和延緩皮膚的老化。

8.海參

海參富含的精氨基酸可促進人體細胞的再生和機體損傷修復，延年益壽，消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，還具有美容效果，能夠有效延緩衰老，使皮膚的皺紋減少，變得潤澤而富有彈性。讓人越吃越美麗呦！