產後這道坎難倒無數人，這些招讓你輕鬆邁

誰說活人不會被尿憋死，新媽媽晨晨就差點因為這不起眼的一泡尿，危及生命。晨晨剖宮產後，在床上一滴尿也排不出來，為了不經歷再插一次尿管的酸痛感，晨晨忍著痛下床，在丈夫的攙扶下，走到了洗手間。可是醞釀了好一會兒還是排不出來，這時，丈夫在晨晨耳邊吹起了口哨，嘿，沒想到在聲音的刺激下，晨晨終於排出了手術後的第一泡尿。醫生來查房時，還對晨晨說，要是還尿不出來，就危險了。

剖宮產術後的一道坎

剖宮產手術後，新媽媽要經歷的第一件大事，就是排尿。由於手術麻醉的作用，膀胱的排尿功能受到影響，為了重新啟動這個功能，避免體內尿瀦留，新媽媽就要進行自主排尿。否則，尿液會壓迫膀胱壁血管，神經元有可能永久受損，甚至引起腎衰竭。

術後怎樣做才能順利排尿

1.小口小口的喝水

術後麻藥勁兒過後，先在床上休息會兒，可以讓丈夫將床頭搖高。然後喝下一大杯溫開水，（要小口小口的喝）待雙腎產生足夠的尿液，再開始準備排尿。

2.營造一個輕鬆無壓的排尿環境

對於一個成年人來說，在床上小便，實在不是件容易的事情。新媽咪可以讓丈夫將床周圍的圍簾拉上，（若醫院沒有圍簾，就讓除去丈夫外的家屬暫時回避）這樣可以減輕新媽媽的心理負擔。

3.最好到衛生間排尿

實在無法在床上排尿的新媽媽，最好在丈夫的攙扶下，嘗試慢慢的走到衛生間排尿。可以製造水流的聲音或丈夫吹口哨的聲音，來誘導尿意，幫助排尿。

4.緩解壓力，放鬆神經

新媽媽要將注意力放在排尿上，閉上眼睛，放鬆精神，腦中想著必須排尿，必須排尿。通過心理暗示，讓膀胱重新恢復排尿功能。