拯救生理期“痘痘妹”，清爽一夏

女生每個月都總有那麼幾天，情緒不佳，腰酸背痛，Omg！那幾天只有床才是自己的天下，連呼吸都覺得麻煩，會在上廁所時覺得這是世界上最悲慘的事。

在受盡磨難的同時，還要面臨長醜的危險，皮膚開始出現一些狀況，如果遇上夏天皮膚更油，痘痘氾濫成災，甚至毛孔也變粗大起來，不能逃脫的經期皮膚問題，都是大姨媽的“功勞”，做女人是真的不容易！

你可能問天問地也問不出個所以，為什麼女人在生理期期間會深陷長痘深淵，今兒為大家總結了一些關於生理期皮膚問題的應對辦法。

1.大姨媽期間為什麼皮膚會亮紅燈？

據相關調查，有百分之七十的女生都會有痘痘加重的情況發生，因為在生理期前後，女生激素會變化，角質細胞脹大，體內有很多毒素要排出，保護屏障功能低下，不做好保養，皮膚就容易受到損傷和刺激，所以臉上會出現許多的肌膚困擾。

2.在生理期前有什麼辦法能控制長痘？

生理期前幾天毛孔開始打開，導致皮膚分泌過多的油脂，從而引起了爆痘。在此之前就要做好皮膚的清潔，早晚勤洗臉，這樣容易減少粉刺和閉口的生長，但是也要注意不能進行過度的皮膚摩擦，用手搓打泡，輕輕拍上臉就好。

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推薦理由：這款啫喱和大多數起泡的洗面乳相比，優點在於更加的溫和，不會對皮膚產生刺激，能做到洗臉、卸妝加保濕的三合一，從而減少護膚品的使用，避免給皮膚帶來不必要的負擔。

3.生理期期間用什麼護膚品更合適？

在生理期期間，人顯得氣色不好、肌膚沒有光澤、敏感易發炎，應避免酒精含量高的護膚品，皮膚如果沒有做好相應的保護措施，會產生過敏等一系列皮膚問題。

選擇護膚品時一定要以溫和為主，如果太油膩，容易引起營養過剩而產生脂肪粒，或是皮膚不能很好的吸收，造成堵塞毛孔的風險，所以儘量選擇清爽的護膚品。

推薦1: Expressions 玫瑰水

推薦理由：這款能起到角質層滋潤保濕的爽膚水，有鎮定肌膚的效果。玫瑰水對敏感肌也很適用，可以緩解皮膚的緊張感。

推薦2：antipodes補水噴霧

推薦理由：內含洋甘菊和鼠尾草的噴霧，能起到抗菌消炎、控油修復的作用。噴頭灑水細膩，更快滲透肌膚，起到收斂毛孔的作用。

4.生理期期間能重疊使用乳液和麵霜嗎？

我們儘量在生理期期間減少護膚品的多重使用，這樣讓肌膚能得到很好的呼吸，很多痘就是這樣給“悶”出來的，所以應該有“抹乳不用霜，用霜不塗乳”的意識。降低痘痘的爆發率。

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推薦理由：玻尿酸是個好東西，這款不僅能起到強力補水，還能抑制痘痘的生長，讓你能夠乾乾淨淨一張臉度過生理期！

5.生理期後痘痘離去，如果留下痘印怎麼辦？

若是有發炎的痘痘，你可千萬別手賤去擠掉它，這樣不僅不能解決問題，反而換來一堆大姨媽來過的痕跡。就算留下痘印你也別急，大多數是由於炎症後的色素沉著，這時候我們大可選擇一些煥發光彩的護膚品。

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推薦理由：祛痘膏和美容液的綜合使用，輕鬆對抗痘印，起到深層美白的作用，提亮你的膚色，痘印哪有大姨媽可怕！

作為一個愛美的姑娘，你不僅要在姨媽期間好好對自己，平時也要多下功夫，這樣痘痘才不會一夜之間就來找到你，經期前後保證充足的睡眠，少吃涼性的食物，皮膚才會變得光滑透亮。要知道，美麗是慣出來的，做好護膚準備，才能讓你遠離生理期“痘痘妹”的稱號喲！