瘦身只能吃素？葷素搭配即真理

二月不減肥，三月徒傷悲，四月像“趙薇”，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑......哎是不是很傷悲呀！

乾淨抓緊時間吧，我的傻姑娘！瘦身這種事可不是光說不練就可以解決的，每天只能吃草？那就更加不存在的！

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|||葷餃子你隨意|||

減肥這種事呢，不光是要堅持鍛煉，還得要注意怎麼吃？這才是關鍵！不要以為你正在瘦身階段就可以不吃主食和肉類，這是錯誤的哦！

把米飯換成餃子，而且是魚蝦餡的，還能補充減肥所需的蛋白質！傻姑娘，你可長點心吧！

優選來自海上的新鮮黃花魚與蠣蝦、扇貝、墨魚將其剁碎成餡泥然後再加入各種蔬菜攪拌均與，加入餡料調味，用蔬菜本身的味道來提起海鮮的鮮味。再將餡料包入混合蔬果汁的餃子皮當中，不僅好看而且還味道鮮美！

餃子的外形就像一葉小小的扁舟，舟山承載著來自海上的美味！鮁魚、蠣蝦、墨魚、黃花魚既新鮮又鮮美。即使是海鮮餡滋味也是豐富多彩，將海鮮餡與海鮮粒混合攪拌均勻再加上蔬菜提鮮，一口咬下，口感豐富味鮮！

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|||健康代餐少不了|||

瘦身最重要的就是控制！控制運動量，控制飲食量。在飲食方面對於不吃主食是可以的，但卻不是每個人都可試用！

體質虛弱的姑娘，你就不要考慮了，還是乖乖的吃一些代餐羹不就可以了嘛！健康有裹腹，讓你的瘦身大計事半功倍！

早餐來一杯堅果袋殘羹食用，即可裹腹又能補充營養！將香脆的堅果與酸甜的水果乾再融入滑滑的藕粉當中，香甜爽滑，口感細膩。顆顆堅果與果乾真實可見，其中含有豐富的維生素與膳食纖維可以補充人體所需的元素成分！

如果長期的不吃主食或許會感覺營養不良，頭髮與皮膚都會變差！這是就要我們神奇的黑暗料理“核桃芝麻奇亞籽”。粒粒黝黑發亮的黑芝麻，加上香脆微澀的堅果與具有飽腹感的奇亞籽將其經過細細研磨成細膩的粉質，粉質黑灰相間，色澤均勻有光澤為最佳！這樣才能起到以黑補黑，滋養秀髮的功效！讓你來一個完美的背影殺！

優選粒粒圓潤飽滿的紅豆加上晶瑩剔透的薏米，將其細細研磨細膩的粉質，只需沖泡食用即可，避免粉質結塊可以先用水稀釋再加入溫水攪拌均勻即可食用啦！紅豆與薏米擁有很好的除濕去水腫的功效，對於水腫虛胖的姑娘簡直就是一把利劍呀！

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|||少吃多餐備零食|||

減肥瘦身期間除了採取代餐之外，還有一個辦法就是少吃多餐！

三餐要吃5分飽，其餘時間可採用其它食物替代，其含義就是為了控制飲食，控制熱量的攝取，從而達到減肥瘦身的效果，多餐的選用上可以以解饞食物為主，讓你的嘴巴不再有空虛感！

這可不是普通的話梅哦，是神奇的纖體梅。這樣的纖體梅經過升級含有更多的孝素成分，讓你在服用後果幾小時立馬見效，真實效果看得見，讓你的身體輕輕鬆松無壓力。在口感上又加上抹茶與與荷葉，用來調節梅子的酸味。

風味乳酸菌飲料，來自波蘭純進口的太慕風味的優酪乳，其中含用豐富的乳酸菌發酵，口感綿柔絲滑，其中的乳酸菌成分可以很好的分解人體的過多飽腹食物，使你的腸道輕輕鬆松，促進消化！

優選粒粒飽滿的松子經過特殊的加工將其開了一條小小的口子，可以輕鬆方便用手剝著吃，其實松子的口感香脆濃郁，其中含有豐富的營養物質，既可補充腦力也可以補充體力，還可以減少嘴巴的空虛感，豈不樂哉！