學會看腳這5點，判斷你身體好不好！

腳素有“第二心臟”之稱，是因為腳部有眾多的穴位，腳部的保養對我們身體的健康至關重要，有時候腳部的某些症狀往往是身體健康狀況的體現，那怎麼從腳部的症狀辨別人體隱藏的疾病隱患呢？一起跟小編來看一下吧。

1.大腳趾異常腫大

大腳趾突然增大表明你很有可能有痛風的症狀，痛風是關節炎的一種，一般男性和絕經後的女性更容易患上此種疾病。痛風通常由尿酸過多引發，尿酸一般存在於身體溫度較低的地方，而大腳趾離心臟最遠，是全身最涼快的地方，大拇指一旦有腫大的現象一定要及時就醫，確診痛風後應該注意飲食，戒酒戒飲料，少吃高脂肪的食物，多吃雜糧蔬菜。

2.時常雙腳發麻

身體健康的人偶有身體麻木，多是手或腳長期保持一種姿勢所致，變換姿勢後這種症狀就會消失，如果你雙腳發麻的情況時有發生，且持續時間較長，就應當引起重視了，這種情況很有可能是某些身體疾病引起的病理性的麻木，很有可能是血栓性脈管炎、糖尿病等疾病導致的。有時候，這種情況會延伸到手部，那更應該引起重視了。建議大家及時就醫，找出原因，對症治療。

3.腳頻繁抽筋

一般情況下，腳部抽筋的原因可能是鍛煉或者脫水，有時候躺在床上，也會發生肌肉痙攣，產生疼痛感。這種情況其實是你身體缺鈣的表現，一定要注意調整飲食，補充鈣質。當痙攣發生時，你應該嘗試彎曲腳，按摩疼痛的部位，也可以借助酒精、冷毛巾來使腳部肌肉放鬆。

4.腳掌疼痛

除了穿鞋的不適和腳部肌肉損傷所造成的腳掌疼痛，如果是沒有預兆的腳掌疼痛並伴有口渴、尿頻、體重下降的症狀，那就應該考慮一下患有糖尿病的可能性，因為血糖濃度過高會導致腳部神經的壞死。如果你有這樣的症狀請一定及時做一個糖尿病檢查，排除患病危險。

5.腳趾甲變厚、發黃

腳趾甲的病變是最常見的一種症狀，也是最不容易引起人們警覺的一種症狀，腳趾甲的病變通常由黴菌感染引起，從最開始的一個指甲逐漸波及全部指甲，使指甲顏色逐漸變深，還會發出難聞的味道。如果有指甲鬆脆的症狀，說明是腳氣感染，如果是指甲變厚，那很有可能是腳趾受損。

調查研究表明：免疫系統、循環系統有問題的人和糖尿病患者容易感染該疾病。大家千萬不能忽視這個問題，一定要及時去醫院做真菌檢查，因為腳趾甲病變不僅會影響腳部美觀，還會產生腳氣，給生活帶來一些不必要的困擾。

原來腳部的小症狀可以識別這麼多大疾病，寶寶們平時都應該重視保養，畢竟女人都是保養出來的。

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松花粉中富含22種氨基酸、14種蛋白質、30多種微量元素，含有豐富的營養元素，能夠及時補充人體消耗的能量，有效改善失眠多夢的症狀，適合長期高壓人群，還你嬰兒般的睡眠。

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◆Eleft玫瑰水潤足膜

腳部經過長期與鞋底的摩擦之後，逐漸成為身體最粗糙的地方之一，腳部的保養除了要補水保濕之外，還應該常常去角質，這款足膜含有玫瑰精油，溫和去角質，補水保濕，是夏季的好選擇。

◆補水保濕蘆薈膠

夏季千萬不要忘記補水，特別是穿涼鞋長期受到陽光暴曬的腳部皮膚，蘆薈膠一直以來都是補水聖品，能很好的修復受損的皮膚，撫平敏感肌膚，給腳部帶來滋潤的同時也不會感到油膩，非常適合夏季。

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◆全身美白身體乳

夏季防曬美白簡直太重要了，除了平時要加強防曬以外，也應該注重身體的防曬和美白，才能順利的度過夏天，這款小黑裙全身美白身體乳的美白效果是經過眾多寶寶們驗證的，夏季必備哦~

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宜人的果香和神秘的花香交織出優雅與甜蜜的少女甜香，這款流行多年的資生堂可悠然沐浴露帶給你豐富的泡沫享受，植物精華能夠有效防止肌膚乾燥，使肌膚光滑柔順，溫和去污垢。

◆玫瑰精油浴鹽

本品為無泡沫型浴鹽，富含溫和細膩的礦物水晶鹽微粒，能夠幫助肌膚溫和去角質，特別添加了玫瑰花精油成分，能夠給肌膚補充水分，改變肌膚暗沉，使用本品後還能留下淡淡的玫瑰清香，舒緩你的神經。

除了呵護臉之外，我們還應該重視身體肌膚的保養，身體肌膚的狀態能夠很好展示你一個人的精神狀態，做精緻女人，從保護足底開始。