夏日防中暑，可以這樣用空調哦

夏天悶熱，寶寶因太熱而滿身大汗，現在很多家庭都是用開空調來給寶寶降溫，但媽媽會擔心寶寶因為室內溫度過低而著涼；但不開空調，又怕因太熱寶寶會身體不適……，特別是新生寶寶究竟能不能呆在空調房裡？在空調房中的寶寶究竟需要哪些保護措施？想瞭解的媽媽們就看過來吧。

一、新生寶寶適合吹空調？

對於新生寶寶能不能吹空調這個問題，相信是很多初為人母滴麻麻們十分頭疼的問題。習慣了空調房滴成年人，對於空調冷氣的適應能力，不知比小寶寶強過多少倍！因此，想要給寶寶寶最適宜的內環境，要綜合室內外溫度、濕度等多方面因素來決定。

1、首先是溫度，當室外溫度十分炎熱並導致室內溫度難以忍受時，新生寶寶是可以適當吹空調的。一般情況下，空調溫度在26-28攝氏度之間的室內環境，能夠讓北鼻睡得更加安穩，但如果室外溫度並不高，則無需通過開空調來為寶寶解暑啦！

2、其次是濕度，空調房裡呆久了的人，經常會感覺口乾舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發了。對於皮膚水分調節能力並不強的小北鼻來說，適當控制空調房內的濕度是十分重要的，如果房內十分乾燥，麻麻們需適當採取加濕措施調節室內濕度喲！

3、最後是通風度，長時間呆在空調房內，容易感覺憋悶、呼吸不暢，這對於寶寶的休息和發育來說都不是好事~因此，空調房內的通風度也是十分關鍵的。

二、吹空調也要有技巧

1、可以多喝菊花茶、金銀花茶補水份

寶寶經常呆在空調房裡，要定時補充水分。對於年齡大一些的寶寶，媽媽還可以在親自熬制的菊花茶或金銀花茶裡面，加入少量冰糖，如此即可解渴補水，還能清熱解毒。

2、可以利用百葉窗通氣，打開窗戶，然後落下百葉窗，只需要8-10分鐘的時間讓室內外空氣換一遍，既不會讓冷氣過多的流失，也可以通過百葉窗的小縫隙透進空氣。

3、為寶寶穿連體衣預防著

空調房裡穿連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，這樣寶寶便不容易著涼，而且衣服下擺是紐扣，把尿的時候比較方便。

4、將空調溫度保持在恒溫狀態媽媽可以把溫度調整好，定在26-28度之間，把空調遙控器收起來，放到寶寶夠不著的地方，每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應室內外的溫度差。

5、空調過濾網要定期清到了夏天頻繁使用空調的時候，媽媽每隔1-2個月就得把空調的過濾網拆下來，用清水沖洗掉灰塵，並放在陰涼處晾乾。保持空調乾淨，才能防止塵蟎侵害寶寶。

6、睡覺要用毛毯蓋好寶寶肚子準備好小毛毯規寶寶蓋住肚子。毛毯不需要太厚，薄薄一層即可，以免寶寶蓋得過於嚴實而長出痱子。

注意：夏日陽光爛漫，小孩難免會出去跑跑玩玩。劇烈運動出汗後，切勿不要讓寶貝立即進入空調房，以免使張開的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。寶寶在空調間時，父母要注意一下空調的吹風口，切忌把空調的出風口對著寶寶。如果實在擔心空調房不夠適宜，可適當的開下風扇哦！