白開水過夜了,到底還能不能喝?
估計很多美眉有早晨起來喝杯白開水的習慣,這個時候的飲水甚至比早餐還要重要,因為 第1杯水流經腸胃道,可以清潔消化道、活化腸胃道細胞,補充前一晚身體所流失的水分,並稀釋漸趨濃稠的血液,讓身體由內而外整個蘇醒過來,就像你每天早上都要刷牙洗臉一樣的道理。
但是一到了夏天,大家可能喜歡在晚上就將水倒好,第二天早晨起來直接喝,其實這種做法在溫度不高時還可以;如在夏季,氣溫超過30攝氏度,空氣濕度又較高,細菌繁殖較快,隔夜涼開水就會失去生物活性,並且極易被污染而引起腹瀉。可以在頭天晚上倒小半杯白開水,然後蓋好蓋子,第二天早晨再以開水兌成溫水喝。
但是小編最後還想提醒下大家,涼白開放置的時間前往不要太長,最好當天燒的開水當天喝,一旦放置三天后就前往要倒掉!
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