幹吃不胖星人，瘦的還比你快！

很多減肥的美眉都嘗試過節食或者素食餐這類的減肥方式，可是往往減重一點點，會因為後期正常飲食而造成反彈等問題的出現！

這樣的方式真的正確嗎？

人體需要依靠蛋白質跟碳水化合物的供給才能維持日常運作，一旦供給關係終止，身體機能就會緩慢或者停滯工作，遇到食物時會首先儲存成脂肪，作為後備能源。所以才會導致越減肥越胖！

減肥要養成正確的飲食習慣，適當的運動和燃脂食物，瘦身效果才會好！

【 減 肥 酵 素 】

選用天然青梅為原材料的纖體梅，口味酸甜可口，卻具有調節腸胃的獨特功效，促進腸胃蠕動，對便秘有顯著的效果。

經過多種水果提煉而成的酵素，使用開水沖泡，茶色棕黃， 豐富的抹茶清香撲鼻而來，酸甜的口感是減肥族日常飲料替代品的不錯選擇。

【減 肥 茶】

雖然食用起來是一種青草味，但是搭配優酪乳食用會有一種抹茶的味道，想要減肥的美眉可以嘗試一下，而且冬瓜荷葉富含膳食纖維可以增強飽腹感，促進腸道蠕動。

想要減肥的美眉可以嘗試一下，大麥若葉被譽為鹼性之王，可以改善人體的酸鹼性，增強體內熱量燃燒脂肪，而且它富含膳食纖維可以增強飽腹感，促進腸道蠕動。

開水沖泡的決明子花茶，色澤金黃，味道帶有濃濃的茶香味，能夠幫助人體清肝火、祛風濕，而且還有潤腸通便，促進新陳代謝的功能，也是現代人解決腸胃及便秘的問題首要選擇。

【減肥零食】

酸梅屬鹼性食物，有助於體內血液值酸堿平衡，降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟。對於一些想減肥但是又愛吃的美眉，酸梅會是個好選擇

完好的保留了翠綠養眼的顏色跟豐富的營養價值，香脆的口感加上微鹹的味道，而且因為富含膳食纖維跟果膠，不被人體所吸收可以用作代替主食的食材，多吃也不怕胖。

蔬果乾當然是不可少的低卡零食。各種新鮮的食材在風乾、晾曬再加工後，濃縮了食物原本的營養，吃起來不但口感酥脆，味道也絲毫不減，營養更加均衡。