小胖紙必敗，解饞又減肥的小零食！

很多人都知道減肥就是要管住嘴，零食是要必須杜絕的。

倘若今天小編說，有的小零食不但可以不限量的吃也可以減肥，你是不是要覺得我在坑你？

小編也深有感受：減肥的確是需要長時間堅持的事情，但是有的時候真的忍不住吃貨本性，偏想吃些小零食過過嘴癮。

那麼，今天小編給大家安利一下，有哪些零食茶飲可以幫助減肥，不會有過多熱量和脂肪呢？

【商品推薦】

1.減肥酵素纖體梅

 選用天然青梅為原材料的纖體梅，口味酸甜可口，卻具有調節腸胃的獨特功效，促進腸胃蠕動，對便秘有顯著的效果。

2.冬瓜荷葉減肥茶

雖然食用起來是一種青草味，但是搭配優酪乳食用會有一種抹茶的味道，想要減肥的美眉可以嘗試一下，而且冬瓜荷葉富含膳食纖維可以增強飽腹感，促進腸道蠕動。

3.瘦身減肥蜂蜜

蜂蜜中所含的葡萄糖能促使人大腦的進食素停止分泌，是人產生飽腹感，不會有想要立即進食的欲望，還愁減不下肥去麼？

4.減肥零食--優酪乳

優酪乳可以說是最好的減肥零食之一，它的成分裡含有大量的鈣質和蛋白質，乳酸菌又可以刺激腸胃，加強食物的消化和吸收並且排泄毒素，解決便秘的問題。

5.減肥零食--酸梅

酸梅屬鹼性食物，有助於體內血液值酸堿平衡，降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟。對於一些想減肥但是又愛吃的美眉，酸梅會是個好選擇。

6.減肥零食--藍莓幹

藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。藍莓富含維生素C，可以幫助身體排出毒素，增強消化功能。

7.減肥代餐品--果蔬粉

經過多種水果提煉而成的酵素，使用開水沖泡，茶色棕黃， 豐富的抹茶清香撲鼻而來，酸甜的口感是減肥族日常飲料替代品的不錯選擇。

8.減肥零食--黑巧克力

巧克力的主要原料可哥粉能見效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液迴圈，加速新陳代謝，黑巧克力奶質和糖類含量最少的品種，所以它在巧克力家族組中最不易使人長胖。