告訴你10個不能練習瑜伽的理由

你知道嗎， 狂熱吹捧瑜伽的好處過時了，其實瑜伽有“黑暗”的一面。告訴你一些正當的理由，讓你遠離瑜伽。

— 1 —

它會毀掉你喜愛的漢堡薯條

當你開始一定的練習後，就時刻需要注意你所吃的食物對身體是否有益。要放棄自己喜歡的漢堡薯條真的太難，即使這些食物會影響我們的健康。如果你是一位美食家，你可能想逃離瑜伽墊。

— 2 —

它會讓你晚上很單調

當你晚上拿出墊子開始練習，你會發現以往所有的激情與沸騰都遠不及此刻內心的安寧。你所鍾愛的派對、酒吧、K歌可能會被編號，被擱淺。

— 3 —

喜歡平凡的自己？跳過瑜伽

練習一段時間的瑜伽後，會變得有氣質，身材和皮膚也會跟著變好，如果你不想改變自己的現狀，那就離瑜伽遠遠的。

— 4 —

它會讓你承擔責任

對於人們來說，“墊”通常是一面鏡子，這意味著你會意識到，你總是在責怪別人，這是你生活中正在發生的事情，你可能會發現，這不是他們的過錯。

你甚至會得出這樣的結論：你有能力站起來，讓你的生活發生改變，這會使你更快樂。如果你真的喜歡責備別人，瑜伽也許對你不好。

— 5 —

它將重新定位你的的樂趣，以及身邊的人

如果你喜歡八卦，喜歡對人評頭點足，那你真不適合練習瑜伽，如果你練習後，你可能會把大把的時間放在健康養生上面，和原來惺惺相惜的人也會越來越沒有共同語言。

— 6 —

它會毀了你的衣櫃

你曾經有很多漂亮的衣服，現在幾乎全部是瑜珈服。究竟發生了什麼事？只有伽人才懂這其中的樂趣。

— 7 —

它會讓你在公共場合哭泣

如果你不在公眾的情緒中，那麼瑜伽很有可能不適合你。你永遠不知道老師什麼時候會觸動你的心，或者當你準備進入的時候，你的心就會打開，淚水不自覺的流下了。

— 8 —

它會讓你感受到你的感受

接觸你的身體意味著你會接觸到你的心靈，這必然會導致你的情緒。如果你不想要釋放你內心深處的情感，你最好別接觸瑜伽。

— 9 —

它將打開你的臀部，肩膀和心

練習瑜伽後，你的身體將變得柔軟，同時，內心也會變得很柔軟。它會伴隨著你最深處的自我，打開你身體的僵硬部分，同時，讓你變得富有同情心。

— 10 —

它會毀掉你的嗜好

是的，通過瑜伽的練習，你將與你內在的自己連接，並開始注意你的習慣是如何影響你的。這可能會毀滅你所有的欲望，吸煙，嗜酒，熬夜，吃速食等等。如果你愛你的生活方式，就不要去瑜伽。

瑜伽會如此深刻地改變我們的生活，但是，想要什麼樣的改變取決於我們自己。