睡覺減肥，就靠肚臍放點它，只要幾毛錢

人體所有的經絡都是豎著的，唯獨有一條經絡是橫著的，那就是帶脈。

所謂“帶脈”，指的是位於腰腹之間行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。

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帶脈不通，全身氣血不暢

作為七經八脈之一的“帶脈”，一旦它沒辦法發揮正常作用，造成經脈不通，嚴重影響了經脈正常運行，容易久積成病。

1、肥胖便秘

帶脈這個部位方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會“噌噌”地長出來。

2、失眠、三高都來了

脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。氣不順，容易出現頭部缺氧狀態，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻，則可能形成低血壓和三高。

3、腰痛、婦女病

帶脈不通，經絡氣血運行緩慢，諸經在此處的血淤積熱越來越多，腰部冰涼常常感覺酸疼、痛經以及婦科疾病都會接踵而至。

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幾毛錢方子讓氣血傳遍全身

今天給大家介紹一個方子，是央視保健節目《健康之路》中推薦的額，特別簡單，特別便宜，特別方便， 有效通便 ，輕輕鬆松甩掉大肚子。

薑蓉敷貼

1、將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；

2、用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；

3、將生薑糊敷在肚臍上；

4、用棉簽點取白醋入生薑糊；

5、貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。

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減肥的方法多種多樣，在當今這個以瘦為美的時代，瘦身成為了女人追求的目標，配合下面的東西，會對你的減肥有事半功倍的效果哦！

【牡丹纖飲 】

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到瘦身的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【 草決明纖體飲 】

草決明纖體飲，需要瘦身的朋友一定不要錯過，其中富含六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作當中 提及過瘦身的效果！夏天要來了，愛喝水的妹子不妨試一試草決明纖體飲，讓瘦身在喝水當中進行！

【 果蔬魔芋代餐粥 】

果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑，無副作用，是一種健康的代餐瘦身食品。輕鬆甩肉，早吃早變S曲線。

【 辣木籽 】

辣木籽，富含豐富的膳食纖維，是當下養生界最好的腸胃搬運工，每日食用幾粒，可以排毒養顏、抗衰老、抗癌。避免大量毒素堆積在體內，造成虛胖體型。辣木籽雖然名字中有個辣字，並不是說它的味道就是辣的。

【優優茶】

作為國家衛生部首個批准的減肥保健品——寧紅新效減肥茶．憑藉其多(功效多)快(見效快)好(效果好)省{花費省)的特色．經歷了十多年的市場考驗，贏得了廣大消費者的一致信賴和良好口碑。

【 酵素話梅 】

零食還能瘦身？就是有這種好事！酵素對瘦身的保健作用，都是大家耳順能詳的。這款酵素話梅，清甜可口，加上科學配比，讓你吃的安全放心。一邊吃瘦身一邊消脂哦！

【體重秤-測出好身材】

如果要有好身材，就必須有一台體重秤。這電子秤測量也很精准，你瘦多少都能秤出來，性價比很高。想精准計量體重，知道自己瘦了多少的話，可以考慮入手一台。