難以相信！這3種食物居然還能越吃越瘦？

夏天，露肉的季節。正在努力減肥的人呐，是不是看到雪糕，飲料、烤肉等好吃的食物都不敢大口大口的吃呢？

今天小菇娘就給大家分享幾樣怎麼吃都吃不胖的美食，讓你不用戒口，想吃多少就吃多少，而且吃完了還能美容美顏噢~

1、雞蛋

雞蛋還能幫助你瘦身哦，大家絕對想不到吧。因為雞蛋裡面含有豐富的蛋白質，如果你每天早餐吃一個雞蛋，那麼它就幫你提供了80%的能量，所以說每天一雞蛋可是比每天不吃雞蛋的人輕上兩倍的體重。

2、牛排

這個妹子們應該都愛吃吧，小編也愛吃。因牛排中也含有豐富的蛋白質，它能幫助你在減肥的時候仍然保留著大部分的肌肉。而且研究表明，吃紅肉的人比不吃紅肉的人體重更輕。

3、鮭魚

鮭魚裡含有豐富的蛋白質和人體必需的脂肪酸，能充分滿足人體的營養所需，其中還有促進新陳代謝，加速減肥進程的功效噢~你想不到吧。

◆想要減肥？其實只要選對了食物就可以輕鬆地瘦下來，這些越吃越瘦的減肥食物你應該都知道了吧~小編偷偷地再告訴你，下面的產品還能令你的減肥效果事半功倍噢~

【牡丹纖飲茶】

一杯好的茶，不僅能養身，還能清腸排毒，消脂瘦身。而且現在夏天到了，每天多喝水是必須的，喝的時候不如搭配上牡丹纖飲，幫你解渴生津的同時還能起到美容美顏的效果噢。

【酵素西梅】

果味酵素中的西梅，是普通蜜餞無法比擬的；每天在攝入大量高卡路里的食物後可以來幾顆，排毒效果非常強，吃起來也好吃，一般建議是在晚飯後或睡覺前食用，同時要記得多喝水。

【魔芋代餐粥】

節食減肥真的很苦，並且對身體不好。不想節食但又想迅速纖體的話可以嘗試用它作為代餐。它富含這豐富的膳食纖維，吃了會有飽腹感，是一種健康天然安全的代餐食品。

【紅豆薏米粉】

薏米可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，可明顯改善水腫型肥胖。 這款紅豆薏米粉能治療濕邪，同時起到健脾的作用。堅持吃一段時間，你就會覺得自己氣色好了，脾胃功能正常了，連濕氣問題也迎刃而解了 。

【大麥諾葉青汁粉】

大麥諾葉青汁粉，採用優質的原料，口感細膩，富含豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動快速的排出垃圾毒素；每天早晨空腹喝一杯，可達到祛濕瘦身等功效。

其實，每一種美食肥胖者都可以食用的哦，只要大家用對方法，降低卡路里，那就能越吃越瘦啦~