寶寶光腳走路不是錯，而且好處多多！

一到夏天，能不能給寶寶光腳丫子走路又成為了媽媽和奶奶之間的拉鋸大戰。

奶奶也們常會擔心說：寒頭熱腳八分飽，寒從腳起，孩子不穿襪子會著涼!這也是好多老一輩的觀念，事實真的是這樣嗎？到底可不可以光腳呢?

光腳走路的好處多到你想不到

我家孩子喜歡光腳，一到夏天，襪子完全打入冷宮，光腳可不只涼爽舒適，更重要的是，這是小孩子的天性使然！想想我們的孩子，在還是小嬰兒的時候不也總喜歡用力把襪子蹬掉嗎？

在日本，“赤腳”也已成為一門正式課程。一些幼稚園或中小學校裡的老師經常帶領孩子光著雙腳繞操場或沿著走廊有組織地進行慢跑活動。日本愛知大學附屬幼稚園還不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩耍。可見，在乾淨、舒適、安全的環境裡，經常讓孩子光腳，是有不少意想不到好處滴！

1:益智健腦

醫學研究表明：光腳走路能刺激末梢神經興奮，通過中樞神經的回饋作用，寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高，孩子也就更聰明。

2:促進新陳代謝

寶寶雙腳裸☆禁☆露在外，有利於足部汗液的蒸發，同時，光腳走路，能對腳部位穴位進行按摩，腳部血液迴圈加快進而帶動全身的血液循壞和新陳代謝，增強植物神經和內分泌的調節功能，提高身體的抗病和耐寒能力。

3:減少足部疾病

美國足部醫療協會指出：“讓小朋友赤腳可幫助腳部正常發育、發展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動發育。”孩子嬌嫩的皮膚對鞋內潮濕細菌的抵抗力差，赤腳可減少穿鞋不當引起腳部軟組織炎症等。而且寶寶光腳時束縛是零，能夠自由活動，有助於鍛煉孩子的踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒。

4:更好的學走路

美國有個很有名的學步鞋品牌廣告語即是：光腳最好，其次是robeez。這個號稱最舒服的學步鞋就是模擬最佳赤腳感覺而造的鞋子。美國醫師也推薦寶寶赤腳學走路。

光腳走路，可以讓寶寶更好地感知地面，而且雙腳可以對不同材質、不同軟硬的東西以及高低變化及時進行調整。這一系列對腦部形成觸覺刺激，有利於開發寶寶的觸覺。腳部觸覺如果沒有很好開發，導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。

這裡再強調一下：學步鞋並不是幫助學習走路的，只是避免寶寶的小腳受到粗糙地面或骯髒地板的傷害。即使你家寶寶會走路了，也是建議能時常在舒適平滑的地面上光光小腳丫。

襪子只是保暖，如果不冷那就不穿

知道光腳的好處，很多媽媽一定會問：那夏天襪子就完全不用穿了嗎？其實，襪子穿不穿，只要看孩子冷不冷。

想想老人為什麼要給孩子穿襪子，無非就是怕孩子受涼。一摸手腳，涼颼颼的，“趕緊穿起來，當心感冒了”。其實，用“寒從腳起”和“手腳冰涼”這兩個理論來證明寶寶夏天需要穿襪子，是站不住腳的。

腳底是人體汗腺分佈最多的也是最佳散熱部位，想想大熱天給孩子穿襪子，根本就是阻撓孩子自身散熱。老人覺得孩子手腳冰涼，那是由於孩子心臟比較小，收縮一次，心臟泵出的血到達四肢末梢的相對少，這時候就會有一種冷叫“奶奶覺得你冷”，但其實這是正常現象。

頸部溫熱、手腳涼，說明穿蓋的正合適，如果手腳偏熱了，就應該給寶寶適當脫。穿襪子，其實和戴手套添衣服一樣，為了保暖，如果不冷，那就沒必要穿。特別是夏天，就算穿，也要穿薄款透氣的。

媽媽可以名正言順地跟老人科普光腳走路的好處啦。最近那麼那麼熱，把家裡地板打掃乾淨，讓孩子光著腳"撒撒野"是一件很開心的事情。

如果在室外，只要環境舒適安全，孩子想光腳也准了吧。別讓孩子親近大自然都成為一種奢侈，在童年，多去體驗泥土的柔軟、流水的靈動、草地的鮮活、石卵的凸硬，況且光腳活動對身體健康那麼有好處，何樂而不為呢？