多留心眼 孩子身體異常自檢法

孩子身體的每一個變化都告訴你他的健康狀況。從五官到四肢，都隱藏著他的身體健康狀況。家長們要多留心，及時發現孩子身體的不同，採取不同的護理方法，讓孩子身體棒棒的！

1、唇色深紅

孩子唇色赤紅深紅，像塗口紅一樣，多屬熱盛，是唇部因熱絡脈擴張，血液充盈所致。

調理方案：

可以用點三根湯，茅根30克、葛根15克、蘆根30克，很溫和沒有傷害，可以煮好後加點糖，天天當飲料來喝都可以，味道比較好孩子也容易接受。

也可以試試按摩天柱穴。脖子後面有兩條筋，天柱穴就在後面凸起的地方。經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經常做，孩子的火就會下去。

2、黃白色舌苔黏黏厚厚

如果孩子的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，我們管它叫“積食”。

調理方案：

可服用一些消食的藥物或山楂等食物。

採用雞內金15g、山楂30g煎水服用，每日一劑。

如果孩子的大便乾燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用，也可起到消食導滯的作用。

3、舌體淡白地圖舌

孩子的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至會在吃熱東西時，舌頭有不適或輕微疼痛。且患有地圖舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠。

調理方案：

此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜。

可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。

也可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。

同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。

4、指甲的甲半月顏色異常，呈紅色或淡紅色

出現紅色多是心臟病的徵兆;淡紅色多是貧血導致。

調理方案：

在醫生的指導下可給寶貝吃一些補血口服液。

在飲食上增加含鐵食物，如動物肝臟、牛肉、菠菜、葡萄乾等食物。

5、指甲的甲根周圍長滿倒刺

倒刺在醫學上稱為逆剝。寶貝長倒刺多是由於咬指甲或粗糙物體的摩擦造成。另外，由於營養不均衡，缺乏缺乏維生素B6或維生素C。

調理方案：

出現倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。給寶貝的小手塗上無刺激、含油分的嬰幼兒護膚霜。

可以說所有黃色的新鮮蔬菜以及水果中維生素c的含量非常豐富，比如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、毛豆，這些食物建議多吃。

水果中所含有的維生素c更加的豐富，可以說無論哪種水果，無論價格的高低，其中所含有的維生素c都非常的豐富。比如像我們日常生活中常見的鮮棗、紅果、柚子、桔子、柳丁、檸檬、草莓等水果。

維生素B6主要來源：瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉,動物肝臟，牛奶，酵母，魚，豆類、蛋黃，乳酪。

6、手心幹熱

經常牽著孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是幹熱幹熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。給他捏捏脊，搓搓腳心，是個不錯的辦法。

調理方案：

捏脊法：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。

搓腳心：在腳掌上有兩塊肉， 中間有一個坑兒，這個地方是湧泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方湧出來的。經常給孩子搓一搓湧泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。