是否存在第三狀態亞健康？與火病有啥關係

首先要說的是，這個受爭議的詞彙是確實存在的，亞健康狀態在經濟發達地區，社會競爭激烈的國家和地區中普遍存在。因為這些地區的人群生活節奏快工作緊張壓力很大，很容易出現亞健康的狀態。並且人數一直呈現上升趨勢成為國際醫學界研究的熱點之一。

如果以人群中真正的健康人群稱作第一狀態，把患病人群稱為第二狀態，這兩種狀態所占比例不足1/3，有大約2/3以上的人群處在患病和健康之間的一種搖擺狀態，是我們所說的將病未病的過渡時刻，世界衛生組織稱這種狀態為第三狀態。也就是國內常常稱作亞健康的狀態。這種狀態時可以明顯感覺到身體的不適，卻在醫院查不出任何的身理異常。

而最近韓國很出名的火病，被稱為是朝鮮族所特有的，我們也有理由相信這種因在生活中遭遇苦惱卻無處發洩憤怒而出現精神疾病 ，也是由於同樣的快節奏的生活和緊張的工作所引起，也可能是亞健康狀態的分支或者變種。相信這兩者之間存在千絲萬縷的聯繫。

日本同立公共衛生院最近在政府的支持下，進行了一次有史以來規模最大的有關疲勞的專題調查研究，在5000餘名l5～65歲人士中，表示感到“非常疲勞”的竟高達60％ ，其中因工作量大、家務重、精神緊張的占44％，還有36％說不出原因。我國也有較早研究亞健康的學者王育學教授做過一個5萬例的人群調查。結果表明，亞健康狀態的分佈率達到56.18％，其中大多數為20～40歲的青壯年，他們中以白領、知識份子為主。此後，國內很多研究者相繼開展了大規模的流行病學調研，主要集中在北京、天津、上海、廣州等沿海發達城市。

而造成亞健康的原因細分為過度疲勞造成的精力體力透支、人體自然衰老，機體器官開始老化出現的體力不支、現代身心疾病如心腦血管疾病、腫瘤等的潛臨床或前臨床狀態、人體生物週期中的低潮導致維持生命的器官運行和新陳代謝等生物節律的紊亂、個人不良生活方式、以及環境污染的客觀元素。總之包括心理生理和社會三方面因素失調

亞健康狀態如調理得當會向健康發展，否則將會導致疾病的發生。因目前尚未明確有效的調治方法，防治亞健康主要靠個體保持樂觀、平和的心態，做好自我調適。正如《素問·上古天真論》雲：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。好好調節自己的心態，並且保持營養均衡改善不良的生活放肆，加之適當的運動，是預防和調理亞健康的策略