寶寶不愛吃飯？用這5個妙招治一個好一個

孩子是家裡的嬌寶貝，長輩總是會過渡寵溺。小朋友不愛吃飯，家裡時常會出現這種情景，爺爺奶奶爸爸媽媽全家齊上陣，前後追著孩子餵飯，累的人仰馬翻，孩子還是沒能吃進去多少。孩子不願意主動吃飯，營養一定跟不上。那我們要怎麼做呢？當然是找准原因，對症下藥，下面讓我們一起來分析分析，征服萌娃的胃口吧。

1、零食不離嘴

大多數家庭裡都會發生的狀況是，爺爺奶奶隔輩兒親，對寶貝孫子孫女疼愛的不得了，只要孩子伸手要張嘴吃，爺爺奶奶就會給孩子零食水果，就怕委屈了小寶貝。

其實，這種做法很不理智，且不說零食有沒有營養，小孩子是很聰明的，如果知道你對他好便會覺得有了倚仗，久而久之會形成一些壞習慣，覺得不好好吃飯也不會餓肚子了，所以就更加放肆。

2、挑食

孩子挑食嚴重，不願意吃蔬菜或者某種有營養但卻口感不怎樣的食物，但是往往這些孩子討厭的東西都會出現在飯桌上，時間一長孩子自然就會排斥吃飯了。

3、菜式單一，味道不佳

飯菜口味不佳，不符合小朋友的胃口，上班族爸媽可能會兼顧不到孩子飲食，經常飯桌上就是那幾樣菜、幾樣食物，或者跟著爺爺奶奶，老人家飯菜做法比較單一，沒有花樣，孩子們也是需要給予新鮮感的，這樣長此以往，孩子怎麼會願意吃飯？

那麼該怎麼樣克服這些問題怎，讓孩子愛上吃飯呢？很多媽媽都用這5招治好了寶寶不愛吃飯的小毛病哦！

1.嚴格控制孩子零食食用量，堅決表明立場，不允許爺爺奶奶偷偷給孩子餵食。

2.培養孩子一種觀念，飯點不吃飯，之後餓了也不會給東西吃。餵飯時也不要前後跟著哄著，不願意吃也不慣著。一來二去，孩子就會知道不吃飯就只能餓著，就會改掉壞毛病。

3.對於孩子不吃的蔬菜水果或者其他食物，可以用別的辦法來代替，不一 定非要放在飯菜裡。比如，不愛吃土豆、地瓜等，可以做成土豆泥之類的，加上一些乾果，讓口感豐富起來。其他可以榨汁的，比如芹菜，可以和水果一起搭配榨汁給孩子當做餐後甜品既保證了寶寶營養均衡，也補充了維生素。

4.寶媽或者寶爸，多多學習做菜的方法，給孩子做上一頓有趣的愛心餐。可以借助可食用的趣味模型，把飯菜做的更有童趣，讓孩子能夠邊吃邊玩，引起他們的食欲。

5.給孩子制定一周菜譜，儘量兩到三天之內不要做重複的飯菜和重複的燒制方法。給孩子新鮮感，儘量避免辛辣油膩的食物，讓孩子吃的舒服。

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