洗澡時間宜短不宜長？沒想到竟有這害處！

洗澡這件事情，算是日常生活中最常見的事情之一，每個人都不例外。有人喜歡一回家就沖個熱水澡洗去一天疲憊，也有人喜歡臨睡覺前沖個澡幫助睡眠。

喜歡回家就洗還是睡覺前洗這是你的自由，抱抱熊今天想說的是，洗澡的時間到底多久才合適呢？

抱抱熊有個好姐妹，每次洗澡都是以一小時來計算的，抱抱熊表示很震驚。20分鐘就能搞定的事情，為啥還要多花40分鐘？

總的來說，洗澡時間不能太短，20分鐘左右最為合適，太長更不行，它會給你帶來以下的壞處：

NO.1、會消耗過多體量，容易導致疲勞。

NO.2、浴室內空氣減少，導致氧氣供應不足，容易造成腦部缺氧。

NO.3、皮膚最外層角質層易受傷害，導致皮膚脫水、起皺。

所以抱抱熊建議大家，洗澡一定要控制好時間呢，這樣才能起到洗去一身疲憊的作用啊。

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