涼白開+它，是脂肪大剋星，睡前喝輕鬆瘦

在這個露肉秀身材的季節，說實話，看著逐漸增長的贅肉，實在是傷心，有股“生無可戀”的感覺。你懂那種跑遍整條街，都難找到適合自己穿的衣服的感覺嗎？對於減肥來說，除了運動以外，還需要對平時的飲食進行調節，試試白開水+它，每天一杯，堪稱脂肪“大剋星”，堅持睡前喝，整夜燃脂，讓你輕鬆告別游泳圈，輕鬆瘦！

減肥期間最怕的就是熬不過嘴饞這段時間，萬一沒有熬過，那麼之前的努力全白費了，對不對？如果你也正在因為自己的身材而煩惱的話，看看下面一些簡單食材，能不能在滿足你胃的同時，再輔助你輕鬆瘦身！

▽ 冬瓜荷葉茶

標題中的“它”指的是冬瓜荷葉茶，它天然、綠色、健康。食材都是精選的農家天然冬瓜、荷葉簡單製作而成。口感香醇、清新怡人、口味香醇。最關鍵的是它對自然減肥有極大的幫助，瘦下來之後也不用擔心反彈。

▽天然玫瑰荷葉茶

另外除了冬瓜荷葉茶以外，現在還流行玫瑰荷葉茶，它是一種專門針對大肚子特別有效的玫瑰荷葉茶，不僅能輔助你瘦身，還能改善你的膚色，幫助你美容養顏，幫助你愈來愈美。

▽酵素青梅

酵素青梅是由天然酵素發酵製作而成的，小小的它其中含有豐富的多種水果複合酵素，酸酸甜甜的口感很好，低熱低脂，常吃不易發胖，是你在瘦身時最好的小零食之一，可以每天吃幾粒，有效促進腸胃蠕動，輕鬆輔助瘦身。

▽大麥若葉青汁粉

大麥若葉青汁粉，是一種百分百純綠色食材簡單製作而成的代餐粉。天然、健康、好吃不膩口。它還被譽為“鹼性食物之王”，每天吃一點能夠很好的中和體內的酸鹼度，讓你變成易瘦的鹼性體質。

▽紅豆薏米粉

紅豆薏米粉的主要食材是紅豆、薏米，將它們製成粉狀沖泡後帶有濃郁的穀物香味。最關鍵的是它其中還含有豐富的膳食纖維，食用後可以幫助我們祛除濕氣，加速腸胃代謝，説明減肥。

▽酵素果凍

酵素果凍是一種流行很久的簡單瘦身零食，簡單獨立的包裝，可隨身攜帶隨時吃。它在生物學上稱作“酶”，是生物體內一類起催化作用的不可或缺的蛋白質。常吃可排毒，降脂，通便，輕鬆達到瘦身效果。