最新女性標準體重表已公佈，你超重了嗎？

▌六月不減肥，七月徒傷悲。你們的耳邊是不是經常會聽到有人說減肥，結果半年過去了，非但沒有減肥下來，還長胖了。最讓人生氣的就是，明明很瘦的人，還左一口減肥，右一口減肥。

那你到底是瘦還是胖呢？瘦的標準是什麼？純真姐給大家分享個最新體重表，自己對號入座哦~

還有一種全球都在使用的體重指數（BMI）來計算。

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標準體重+-(多少)10%.

超 重：大於標準體重10%小於標準體重20%.

輕度肥胖：大於標準體重20%小於標準體重30%.

中度肥胖：大於標準體重30%小於標準體重50%.

重度肥胖：大於標準體重50%以上

還有很多妹紙會納悶為什麼不重，但是看起來還是胖胖噠。我猜，多半你的臉看起來肉嘟嘟的，所以看起來就沒有那麼瘦瘦噠！所以，瘦臉很重要的哦~

約克瘦臉神器——瘦臉緊膚

▲推薦理由：瘦臉必備的一款，能提拉緊致肌膚，它能模擬按摩時的揉捏動作，還能舒緩疲勞，配合護膚品一起使用，促進護膚品吸收，想瘦哪裡都可以喲~

Moyi黃金電動美容棒——瘦臉塑型

▲推薦理由：瘦成小V臉神器，每天堅持做臉部提拉，能瘦臉的同時還能減少臉上皺紋，改善暗沉肌膚， 除了臉部可以按摩外，任何地方都能進行按摩。

芙琳皙雙頭高光棒——一秒變小V臉

▲推薦理由：很適合學生的一個品牌，根據膚色有兩種顏色可以選擇，這款用起來很順手，你只需要根據示意圖來畫，最後用美妝蛋暈開，看起來就會很自然哦。

詩佩妮腮紅——打造好氣色

▲推薦理由：腮紅除了能提升氣色外，還能有效的顯臉小，這款包裝很簡單，配送一把刷子，能一刷好氣色，容易上色，不會浮粉，有四款顏色可以選擇。

除了瘦臉的仙女外，偏胖的仙女或者是想鍛煉的仙女也可以在家裡準備器械鍛煉哦。

彈簧呼啦圈——易收納

▲推薦理由：不同于普通的呼啦圈，這款呼啦圈是軟的，非常好收納，而且軟性的呼啦圈不會傷到腰部肌肉，每天堅持半個小時，腰部的肉就會變得緊實。

中歐瑜伽墊——具有體位輔助線

▲推薦理由：萬能的瑜伽墊，除了做瑜伽外，還能做仰臥起坐、平板支撐等，這款瑜伽墊很適合初學者，墊子上面印有體位輔助線，方便鍛煉，兩種尺寸，滿足你的需求。

派普加厚瑜伽球——加厚防爆款

▲推薦理由：瑜伽球很能瘦身，還能塑型，提升氣質。這款瑜伽球是加厚版，不小心刺破了裂口不會變大，很是安全，想要塑型的仙女必備款哦。

▌寶寶們，算出來你們超標了嗎？

我是純真姐，歡迎各位寶寶騷擾和關注喲~