睡著睡著身體突然抖一下，這是為什麼？

平時午休趴在桌子上睡覺，沒多久會出現腳底猛然踩空的感覺，接著全身就會觸電般的抖了一下，瞬間驚醒有沒有？或者是晚上睡覺時，明明躺得好好的，身體會突然開始抽動，一下一下的……這到底是什麼情況？

為什麼睡覺時身體突然抖一下？

其中一個答案是“睡覺時突然的抖動是神經系統發覺你已經陷入睡眠，但很久一段時間沒有活動，它以為你沒生命跡象了，所以它就動動，想試試你是否活著…“

看到這結果，嚇得我掉了一地的毛啊！！！

睡覺的時候，是否有會感覺突然踹一下腿或抽搐了一下？其真相就是——肌抽躍。毫無疑問，讓上面這段話充滿了危言聳聽的氣息。

什麼是肌抽躍？

1、肌抽躍

是一種迅速的肌肉不自主的抽動，由於速度很快，於是會出現類似觸電的動作。一般發生在入睡時，身體突然抖動，同時伴著強有力的跌落感，像是從椅子上踩空。

出現肌抽躍的原因

1、過於勞累：白天壓力大，精神緊張。

2、缺鈣：血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。

3、肝腎虧虛：如不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。

4、症狀性肌抽躍：如果伴有頭痛、頭暈等狀況，應該先做個腦部CT或磁共振，判斷是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。

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