燃燒脂肪的時候加點“它”，瘦的更快更猛

瘦身的運動方式有很多種，如果你懶得跑步，或者不喜歡游泳、瑜伽，那麼你還可以試試走路這種方式。當然，這裡說的走路可不是像平常一般的散步，而是以快走的方式來進行的。

每天花上半小時的時間快走，你會發現身體開始發熱，然後汗液也開始派排出來，等結束的時候已經是汗流浹背了。這其實已經是脂肪在燃燒，能量在消耗了。 但僅僅靠快走的方式瘦身，效果還是不明顯的。還要加上幾種能夠幫助脂肪燃燒的食物，才能更好、更有效地瘦身。

▼牛蒡茶

牛蒡，是中醫常常使用的一味中草藥。這款牛蒡茶精選新鮮牛蒡製作，散發絲絲牛蒡自身特有的香味。是江蘇省3A級優秀企業旗下產品，每一件茶品都經過嚴格檢驗，品質有保證，讓你“瘦”得放心。

▼水果穀物麥片

水果穀物麥片，顧名思義，是由水果和燕麥組成的。不同於一般的單純燕麥片，它還加入了多種果乾搭配，營養更全面。它所含有的大量粗纖維，能夠刺激腸胃蠕動，幫助促進代謝，讓身材健康又纖瘦。

▼醋泡生薑片

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。可見它的保健功能是很好的。醋泡生薑片以醋來泡制生薑，不僅能使姜性變得平和起來，還能使姜的辣味兒沒那麼重。有促進消化的作用，是一款養生又瘦身的佳品。

▼黑大蒜

作為南方妹子，說實話對大蒜實在是無愛的。但是這款黑大蒜不同，它是將優質大蒜經過純天然發酵，保留營養的同時，還祛除了蒜臭。作為一款瘦身佳品，非常適合不能接受蒜味的南方妹子哦。

▼紅豆薏米茶

紅豆薏米茶，其實的排毒祛濕的好手，每天早晨起床喝一杯，能有效排出體內聚積的濕氣，還可以消除水腫，這對於身體內濕氣比較重的人特別有效哦。濕氣祛除乾淨了，虛胖問題自然就消失了。

▼七葉絞股藍

喝茶不僅要喝好喝的茶，更要喝對身體有好處的茶。這款七葉絞股藍完全採摘野生絞股藍，泡出的茶葉味道極香，還有去厚膩、刮油的作用。每天早晚來一杯，肚子上的肉肉不經意間就悄悄消失了。

▼陳皮普洱茶

到了夏天，由於悶熱的天氣，我們經常會感到食欲不振、消化不良。那就試試這款陳皮普洱茶吧。它自身含有的咖啡鹼和黃烷醇類化合物可以增加消化道的蠕動，起到消食解膩的作用，使你保持健康好身材。

▼酵素青梅

酵素青梅是近年來瘦身人士所喜歡的一種食物，最主要的原因是因為它含有的大量活性酶可以調理我們的腸胃，加速身體的代謝迴圈。而且口感極好，讓你在瘦身的同時，嘴巴也能得到滿足。

以上就是小編為各位推薦的各種食物啦，有專門針對濕氣的紅豆薏米茶，也有消食解膩的陳皮普洱茶，都能讓你瘦瘦瘦。