濕氣重早晚吃它，排出體內濕氣，瘦身苗條

不知道從什麼時候開始，你發現早上起來人特別困，刷牙的時候嗓子噁心，口幹口苦，對著鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光

如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......

如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦乾淨屁股，還可能便秘......

好可怕，是不是預示著身體有什麼重大疾病呢？

如果你去醫院檢查，也發現不了什麼重大疾病；可是你可能每天都會受到下面這些小毛病的折磨：

究竟是為什麼？別人活力十足，健康美麗，而自己卻像中了“毒”一樣，萎靡不振，滿身的小毛病呢？

這些小毛病，往往從西醫上無法解釋，但是如果你瞭解中醫上的“濕氣”，就會恍然大悟，這可能都是“濕氣”惹得禍。

|||— ❶ —|||

什麼是濕氣？

說到濕氣大家並不陌生，很多人上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦淨，有時候還便秘......

這就是典型的濕氣重，濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。

中醫有“千寒易除，一濕難祛”的說法，極難去除。

人如果春夏淋雨涉水或在潮濕的環境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中“安營紮寨”，並“長期居住”。

|||— ❷ —|||

濕氣對人有哪些危害呢？

濕氣被中醫稱為百病之源，健康殺手。那麼濕氣對人有哪些危害呢？

1，濕氣在外會有損形象，並引發多種表症。

濕氣對人的外貌影響巨大。痘痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等

體內有濕氣的人，特別容易上火，引發各種不適症狀，如失眠、頭暈、頭痛、眼睛紅痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等。

2，濕氣在內會傷害五臟六腑，惡化多種疾病。

男性面對遺精、陽痿早洩等苦惱，女性濕氣下注胞宮可致白帶增多，異味瘙癢，用各種潔陰洗液還是會反復發作，這因為濕氣會提供某些細菌的生長環境，讓你無法徹底殺死那些煩人的病菌。

|||— ❸ —|||

那麼正確的去濕氣方法是什麼呢？

1，對內：健脾健胃；濕氣的根源在於脾虛，諸濕腫滿皆屬於脾，所以真正的中醫祛濕氣的時候，必然會從脾胃入手。

2，對外：針對濕氣引發的表症同時用藥，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。

|||— ❹ —|||

除濕氣，大家可以配合下面的東西，會達到事半功倍的效果。

【牡丹纖飲 】

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到瘦身的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【檸檬荷葉茶】

檸檬是味道酸甜的一種水果，而荷葉是屬於清熱降火的一種植物。檸檬荷葉茶將檸檬和荷葉按照科學比例配置，不僅味道酸甜，香味四溢，還能促進消化，排毒養顏，只有將毒素排乾淨，從內調理，身材才能更出眾。

【祛濕 茯菊散 】

面對濕胖這個問題，我們不能任其發展。這款茯菊散精選正宗產地的薏米、紅豆等十幾種原料，經過十道加工工序，每一道工序都嚴格把控，使得它的粉質綿軟細滑，香味清甜，助你趕走濕氣，消除濕胖、浮腫。

【夥濕茶】

很多人都有濕熱體質，會便秘，長痘，肥胖，手腳冰涼，很難調理，這款夥濕茶草本溫和搭配，每天一袋，養出好身體。

【 紅豆薏米粉枸杞組合 】

紅豆薏米粉枸杞組合，代餐能有飽腹感，不餓肚子還能減肥。身體濕氣重是瘦身失敗的根本，紅豆薏米除濕最好，一邊去濕一邊瘦身，才是科學方法。