3秘笈幫寶寶睡出漂亮頭形！趕緊看看！

仰睡不好，側睡也行，這可就讓媽媽哭笑不得了，那寶寶到底該怎麼睡呢？專家建議，最好仰睡側睡交替進行，就能把寶寶的好頭形睡出來啦。如果再配只合適的枕頭，就更完美了。

ü 寶寶睡姿不宜固定

不建議寶寶長時間保持一個睡姿，不論是仰睡還是側睡。有些媽媽從安全角度看，認為還是側睡更好。可以有側睡，但不必機械地保持一個姿勢，可以每2小時換一下。

ü 睡姿交替進行

仰臥、側臥交替，側臥時也要經常變換方向，左右均勻地側睡，這樣能讓寶寶睡出漂亮的頭形和臉形，又能確保他安全、健康地成長。

相對而言，側睡更被推薦。好處在於：寶寶朝右側睡時，有利於食物從胃順利進入腸道，使消化過程比較順暢；如果發生溢奶，嘔吐物也會從嘴角流出，不會引起窒息。另外，側躺時可以減少咽喉部分泌物的滯留，使寶寶的呼吸道更通暢。平時可以適當讓寶寶多一些側睡。

小寶寶俯臥有助於孩子練習抬頭等大動作，且對頭形發育有好處，但前提是必須在家人嚴密看護下，進行短時間俯臥，時間長了可能引發嬰兒窒息。儘量避免在無人看護的情況下讓寶寶俯臥。

ü 挑只合適的枕頭

挑選合適的枕頭，也有利於寶寶塑造一個漂亮的頭形。枕頭是用來支撐頸椎的，新生寶寶的脊柱是直的，平臥時後腦和背在同一直線上，因此並沒必要使用枕頭。3個月後需要給寶寶選擇合適枕頭，枕頭的長度和兩肩同寬，寬度和寶寶的腦袋差不多就可以，高度1釐米。以後隨著年齡的增長，再隨時增加枕頭的高度，標準是寶寶躺在枕頭上以後，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態。

想要寶寶安睡，安撫小物可是必須的，睡眠品質好了，寶寶才能精力充沛，身體發育好。下面小編給大家推薦一些寶寶安撫寢具：

1.物品：格林博士嬰兒枕頭防偏頭定型枕

*推薦理由：舒適柔軟的枕頭，利於保護寶寶頸椎，防偏頭設計，讓寶寶睡出漂亮頭型，可調枕距離，適應寶寶身體生長。

2.物品：威爾貝魯 寶寶嬰兒紗布分腿睡袋

*推薦理由：寶寶睡覺，保溫工作要做好，紗布材質，柔軟舒適，防止驚夜，分腿設計，不束縛寶寶身體，媽媽再也不擔心寶寶踢被，寶寶睡得更香甜。

3.物品：安撫巾寶寶安撫玩具

*推薦：可愛安撫巾，能引起寶寶的注意，純棉材質，舒適柔軟，還可以當口水巾使用，有了它，寶寶夜晚睡覺好踏實。

4.物品：嬰兒床，嬰幼兒童寶寶帶蚊帳

*推薦理由：小寶寶周圍隨時離不開人，床中床設計，方便爸媽夜間護理，防蚊設計，避免蚊蟲叮咬，寶寶夜晚睡得好舒服。

5.物品：寶寶安撫小夜燈

*推薦理由：營造昏暗舒適的環境，寶寶入睡更迅速，一款小巧造型可愛的小夜燈，正好能滿足不易入睡，或者需要夜間護理的寶寶。

*本文版權歸我方《父母必讀》所有，未經許可請勿轉載。

*有關版權及相關轉載問題請旺旺聯繫後臺：孕育優選。