食材界的暖男，暖胃又暖心

體弱畏寒的人受不起一絲風寒，除了生活中要注意保暖，平時也需要一些食材來滋潤溫暖身心，這樣既能增強體力也能去除身體寒症，因此我們就來聊一聊有哪些食材可以保暖驅寒呵護你的身心。

【黃花膠】

女人氣血好才能抵擋住嚴寒，黃花膠具有滋陰益氣、補血活絡的功效，增補你的氣血緋紅你的臉頰青春不顯老。

【海參】

隨著海參價值的普及，越來越多人開始重視海參，海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用，滋補你的脾胃讓你更安心。

【深海鱈魚膠】

中醫有句話說：十女九寒，如果身體長期受寒則會導致不孕不育，深海鱈魚膠生於深海營養豐富，吸收大海的精華滋潤你的肌膚，補充各種維生素增強你的體質。

【阿膠】

早在古代，宮廷妃子們就用阿膠保養身體，阿膠多用於治療各種出血或貧血症狀，還有美容養顏的功效，最近天氣忽冷忽熱要熬制阿膠預防寒疾入侵。

除了要牢牢記住這些驅寒暖宮的食材，還要注意身體著裝，不要只要風度不要溫度，特別是在空調房裡，不然吹成陰虛體寒就不好了。