管不住嘴還想痩？有了這些真的可以實現！

都說“五月不減肥、六月徒傷悲、七月沒人追...”這不，已經七月了，身邊好些妹紙已經開始捉急啦！穿短褲穿短裙露肉的季節已經到了，可是肚子上的贅肉再加上小粗腿，真的沒有勇氣露啊！

再加上身邊好多妹紙都是吃貨！管不住嘴還邁不開腿，但是身上的贅肉是不會自己消失噠！採取行動很有必要哦！

身為在重慶的小編來說，美食的誘惑似乎很多！火鍋、串串、江湖菜、梁山雞、幹鍋兔...想想就流口水！每次看到那滿是紅油的佳餚都挪不動步，總是跟自己說，明天再開始減肥吧！相信這也是很多妹紙的通病！殊不知，這樣很容易形成惡性循環，體內的油脂越來越多！同時也會造成亞健康狀態~

所以其實適時地清一清腸胃很有必要~蔬菜水果的搭配飲食很有必要！

過多的油膩食品堆積在體內，如果不及時清腸，也會日漸形成小肚腩，到那個時候，肥胖甩都甩不掉的哦！

推薦單品：

美達施膳食纖維素（昵稱：吸油膳食纖維）

美達施膳食纖維素含有天然的膳食纖維，獨特的“包裹式吸油”方式更科學，它可以包裹體內多餘的廢物、糖分、油分，並隨之一起帶出體外！從而達到清腸的效果！

沖泡的時候一定要選擇涼水或者溫水來沖泡哦，這樣才不會影響它的口感，而且它的口味很好，特別像果汁，根據個人喜好也可以加點牛奶或優酪乳一起喝更美味。

美達施膳食纖維素一共有3種水果口味可以選，喝起來酸酸甜甜，口感很棒呢！餐前餐後或者空腹都可以來一杯！每天沖泡喝很簡單方便又輕鬆，特別容易堅持下來。

推薦單品：

美達施膳食纖維膠囊（昵稱：吸油膳食纖維膠囊）

除了吸油膳食纖維粉以外，再搭配美達施膳食纖維膠囊效果更佳哦！正所謂“強強聯合”！所以膳食纖維膠囊也可以來一瓶！外出不方便沖飲膳食纖維粉的時候，如果帶上幾粒膠囊就會方便很多！

服用6粒膠囊就相當於飲一杯250ml的美達施膳食纖維素哦！膠囊的效果與纖維素的效果是同樣的~像一些辦公室的久坐族、或者是有便秘的人群，都可以服用它來得到改善！同時也會讓身體輕盈許多！從而達到健康的瘦身效果！

除此之外，必要的健身運動也一定要同步起來！久坐不運動會發現小肚子越來越大，體重也不斷增加！

單純盲目的運動也許效果並不盡如人意，所以也要講求品質！如果在運動時採取一些事半功倍的措施，那麼瘦起身來也會更加輕鬆愉悅呢！

推薦單品：

美國Sweet Sweat瘦身腰帶

這款Sweet Sweat瘦身腰帶據說是好多名模在運動時都會佩戴的哦！它只需在運動前佩戴於腹部再進行運動就可以啦！也是超級方便呢！

佩戴它之後，不僅可以提高運動耐力，還可以保持肌肉溫暖，從而達到燃脂的效果！鍛煉後再取下它，可以看到腹部的汗水比以往多，所以它還可以帶走體內多餘水分，減少水腫的情況！

如果妹紙們再搭配纖體霜一起使用的話，效果絕對更好呢！

除了運動，注意飲食，清腸排毒外，搭配一些外部塗抹的產品也是很有必要的~雙管齊下已經滿足不了想瘦的心情，那就多管齊下！

推薦單品：

日本 SEVEN7 BREAK燃脂凝膠

日本這款SEVEN7 BREAK燃脂凝膠是在不需要節食、不需要運動的情況下都可以達到瘦身的效果的~所以除了以上的減肥塑身方式，再搭配這款燃脂凝膠肯定是得到加乘的效果的！使用起來也十分方便，只需要將它塗抹在想瘦的部位就可以了，如果條件允許，最好再包裹一層保鮮膜！這樣燃脂的效果一定會更好呢！

塗抹它之後會有微微發熱的感覺，這也正是脂肪正在被燃燒的徵兆哦！這款凝膠添加了茶精華、玻尿酸和蘆薈精華，所以塗抹它並不會乾燥，反而為皮膚起到補水滋潤的效果哦！

小蠻腰、大長腿就是在這些努力中養成的，所以不要再羡慕別人的魔鬼身材啦！自己也抓緊行動起來！