打嗝停不下來咋辦？六招幫你緩解尷尬

➤ 每個人都有過打嗝的經歷，大人小孩都會打嗝。

如果是短暫的打嗝，不算是病，不需要特別關注，過多關注反而打嗝不止，影響睡眠、吃飯和工作，也影響了心情。而如果適當地轉移注意力，你不理“呃呃呃”先生，他自打無趣，就只能默默走了。

教你六招，穩准狠快地趕走打嗝！

憋氣法

打嗝時，先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋久一點，然後細細呼出，反復進行幾次。或者彎身喝水，含一口水，在嗝兒快要打出來的那一刻咽下，阻止打嗝兒再次發作。

輕輕刺激咽部

洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。或用棉花棒刺激口腔上方，當棉花棒碰到上顎硬部和軟部的交接處（用自己的舌頭頂，也能感受到軟硬交界部 ），如果有嗆咳感，那就對了，嗆出來就好。

雙手抱膝壓胸

看圖學姿勢~

吸混合氣體

將混合氣體裝入塑膠袋中吸入，所謂混合氣體，就是要含90%氧氣和10%的二氧化碳。（這個稍微難了點，可以在醫院諮詢醫生後使用）

轉移注意力

轉移注意力，消除緊張情緒及不良刺激。但不要一味讓別人猛嚇你，要考慮小心臟的感受。

喝水

喝水，最好是喝稍微熱點的開水，喝一大口，分次咽下。（不要喝剛燒開的水！！） ▼ ▼ ▼

康師傅優銳飲用水

這款純淨水水質純淨無污染，口感純正，清爽甘美，感覺口渴不在狀態時，一瓶優銳飲用水為你補充更多的水分，是人們理想的健康飲用水，有車一族後備箱必備飲用水。

農夫山泉天然礦泉水

來自長白山的莫涯泉水，口感清冽，清淡中帶有鬆軟冰雪的味道，想像每年第一場雪的氣味，這是莫涯泉獨有的氣息。

昆侖山

昆侖山礦泉水，來自青藏高原海拔6000米昆侖雪山，純天然無污染。經過雪山上的積雪慢慢融化，滲入地下岩層，經過50年以上的過濾和礦化之後，成為珍貴的礦泉水。

百歲山

百歲山礦泉水口感不錯，無污染，同樣都是礦泉水也要分微量元素高低和口感的區別，百歲山礦泉水水質是國內不可多得的優質水源。口感純淨，甘甜。

恒大冰泉

恒大冰泉水源地為吉林省長白山，長白山深層礦泉，是經過地下千年深層火山岩磨礪，水溫常年保持在6-8℃，水質中的礦物成分及含量相對穩定，水質純淨，口感溫順清爽 。

天然蘇打水

水源取自二克山—科洛火山帶地下岩層深處，水齡兩萬餘年，歷經歲月的沉澱，經過多個天然過濾層，水質純淨，自然清甜，洗滌身心。淺藍色的瓶身設計，清新流暢的線條，更加地優雅、素淨。

統一愛誇

統一愛誇礦， 來自世界三大黃金水源地，長白山的天然礦泉水，口感清冽甘甜。七彩瓶裝，有顏更健康。ALKAQUA，鹼性之水，從此讓喝水成為一種時尚。

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