想要摘掉胖子的標籤？吃這些保准瘦！

我們的生活中總會有些胖子，他們卻時常遭遇被調侃，被嘲笑的窘境。

事實上，我們並不是那麼厭惡胖子，但是很大程度上，肥胖會給人帶來很多困擾。在感情上，胖子可能就會自動被備胎；在工作上，胖子可能被加班；在生活上，胖子買衣服可能會被尷尬而不是禮貌的微笑；在健康上，胖子比正常人有更高的幾率患膽固醇，高血壓高血脂.....

雖然不是很想承認，但這確實存在，今天小嘎再出手，為大家推薦8種減肥食物，胖的時候，我可以威震八方，瘦的時候，我也能引人注目！

【五穀雜糧減肥必備】

紅豆薏米，八寶，綠豆，十谷米組合盡情搭配，只要你想瘦，就該吃五穀，健康美味，減肥常備。總所周知，五穀健脾養胃，營養豐富，對腸道吸收和排毒效果特別好。

【自製無糖地瓜幹】

農家自製的無糖地瓜幹，超健康，地瓜有助於腸道蠕動，對於澱粉的吸收也有不錯的功效，最重要的是，地瓜幹隨手攜帶，可做零食呀！減肥並不痛苦的！

【有點興奮的黑咖啡】

咖啡中含有讓人興奮的咖啡因，有助於加快新陳代謝，但是要選擇無糖的咖啡，這樣效果最佳，所以黑咖啡是不錯的選擇！味苦提神能幫助燃脂瘦身。

【好喝又減脂的蘋果醋】

蘋果醋是小嘎覺得最方便好喝又減脂的神器，當然不同的牌子的蘋果醋會有些許口感上的差別，這款蘋果醋，是小嘎試過的還算不錯的一種，做調料或者飲料都好喝，不刺激。

【早餐精華水果麥片】

早餐一定要健康，但是忙碌的一天有時來不及燒早飯的，又不想去早餐店吃肉包，怎麼辦？沖一杯水果麥片，直接吃，不用熱水，一沖即飲。小嘎建議，最好用低脂牛奶一起搭配，健康又美味，方便又省心！簡直完美！

最後，小嘎送上一句話，胖只是暫時的，只要功夫深，胖子也能磨成針....好了，不開玩笑了，祝你越來越瘦！減肥成功！