膚色暗黃不是大問題，你只需要做好這幾樣

皮膚暗黃沒有光澤，每個妹紙不會想自己是這樣的吧！但是很多時候就會莫名其妙的皮膚變得暗淡無光，蒼白得像生了病似的，只能靠妝容來掩飾了。

但是“妝”什麼都只是暫時的，掩耳盜鈴的做法，我們還是需要採取一些措施的，還從內到外的改善的！首先我們必須知道哪些原因會導致皮膚暗黃。

【 皮膚變黃的原因 】

1、代謝失調

如果人體的正常代謝的功能發生失調，內分泌紊亂的時候，該排除的廢物不能及時排除體外，身體內的廢物會在大腸內腐敗，結腸內的菌群就會不斷的分解廢物，由此會產生毒素，使得臉色越來越黃!

2、暴曬

暴曬也會導致皮膚暗黃，皮膚遭到紫外線的照射，會出現黑色素，當黑色素積累到一定的程度，就會影響到臉色，使臉色慢慢變得暗黃甚至變黑。所以老會說防曬防曬啦，真的很重要的!

3、壓力過大

壓力大也會導致臉色暗黃沒有血色，生活和工作的壓力還會使人的心情變得暴躁，長期如此，皮膚上的各種問題也會顯現出來，首先就會表現在臉色的暗黃上了。

4、睡眠不足

熬夜或者休息不好的時候，整個人都會顯得超級沒有精神，臉部肌膚失去光澤變得暗淡，長此以往皮膚會變得很差也就很難挽回了。所以，不要熬夜啊。

【如何去黃氣】

不管你是哪種的暗沉，想要改善，基礎的護膚保養是不能少的。

1、首先是基礎的清潔 ，妹紙們有沒有覺得自己洗完臉後皮膚會變得白皙了一個度呢，那是因為你洗臉過程中的按摩動作將肌膚表層的污垢去掉了。

但是這樣的做法對於皮膚暗黃的妹紙來說並沒有用的，建議妹紙們要保持一些護膚產品的清潔度，定期給肌膚做深層清潔，不管再晚再累都要卸了妝再休息。

2、其次，做好防曬是至關重要的(這個嗦了好多次啦)，妹紙們需要選擇一款適合自己的防曬產品。

建議妹紙在購買之前做好皮膚測試，油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;幹性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

3、還需要注意的就是要保證充足的睡眠，每天十點多上床，十一點進入深度睡眠，這當然是最好的了，但是太多妹紙做不多了，我也做不到啊!但妹紙們還是儘量十二點之前入睡吧，太晚對女孩子真的不好哦。

【美容指南】 每個人每天都需要一些適量的運動，運動了才能排汗排毒，才能讓體內血液迴圈的更好，這樣膚色才會更加紅潤白皙。如果你是那種“能坐著就不站著 能躺著就不坐著”“有電梯就絕對不走樓梯”的人 那麼你的膚色能健康白皙才怪！

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