夏季來臨，寶寶游泳的七大好處，不可不知

天氣越來越熱啦，很多寶媽帶著寶寶加入了學游泳的佇列當中。游泳對於寶寶來說是一件非常刺激和好玩的事情，學習游泳已經被越來越多的寶媽認可。寶寶游泳的七大好處你知道嗎？

1

寶寶更聰明

哪個寶媽不希望自己的孩子聰明伶俐呢？讓寶寶來游泳吧！游泳的動作比較均衡，可以有效地促進寶寶大腦和神經系統的發育，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。會游泳的寶寶自然更聰明啦！

2

穩定寶寶情緒

寶寶在媽媽肚子裡的時候，就是在羊水中的環境中發育，水的按摩作用會讓寶寶找到在媽媽腹中的記憶，更有安全感，身心得到舒緩，自然就沒有孤獨、焦慮、恐懼等這些負面情緒了！加上消耗一定的體力，游泳後的寶寶將睡得更香！

3

寶寶心臟更強壯

游泳讓寶寶全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，可以促進寶寶血液迴圈，提高寶寶的心臟功能。經過有關測定，會游泳的寶寶心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。

4

提高寶寶肺活量

游泳對於寶寶來說，是一種安全、自然的運動方式。游泳對胸肺部的發育有很大的促進作用，堅持一段時間以後，寶媽就會驚喜的發現，寶寶的胸廓發育和肺活量，明顯優於同齡寶寶！

5

寶寶長得高

寶媽們都希望寶寶長高高，游泳是全身性運動，寶寶在水中可以自由地活動四肢，促進骨骼更快更好的發育，同時也有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。多游泳的寶寶，會長得更高！

6

促進寶寶消化

游泳讓寶寶的運動量增大，體力消耗隨之加大，胃腸蠕動增加，這樣寶寶的食欲就會加大了，吃的更多營養吸收更多，消化能力自然就加強了。為了補償在水中消耗的能量，寶寶體內生長激素水準升高，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，寶媽可以看到寶寶“噌噌噌”的長壯長高！

7

鍛煉寶寶手腳協調性

寶寶多游泳可以鍛煉手眼、手腳的協調性，使孩子更聰明，對身心發育特別好。寶媽們一定要讓寶寶多游泳！

還有些寶寶不適合游泳，寶媽們一定要注意這幾點：

1、有新生兒併發症，或需要特殊治療的寶寶。

2、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的寶寶，在足月(37-40周，視寶寶身體健康發育狀況而定)後或體重5000g以上游泳較為適宜。

3、皮膚破損或有感染的寶寶。

4、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

5、注射防疫針至少24小時後才可以洗澡或游泳。

6、有濕疹，局部有感染或非常嚴重的。

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4浴巾

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