幾個方法緩解你的皮膚乾燥

隨著窗外的氣溫蹭蹭往上竄，空調已成了辦公樓和居家必備的降溫工具。對於夏天的煩惱，吹不到冷氣的人都有切身體會。而常吹空調的人，又有另外一個煩惱——肌膚乾燥。

自己準備好一瓶輕巧裝的保濕噴霧，清潔皮膚過後，將保濕噴霧對準乾燥的皮膚部位連續噴灑，之後等待兩三分鐘，將流下來的保濕水用面巾輕輕擦乾後，等皮膚乾爽後擦上保濕乳液。

補充維生素A，能有維護皮膚細胞功能，促進皮膚形成新細胞，使皮膚柔軟細嫩的作用。當體內缺乏維生素A時，皮膚細胞功能減退會使肌膚失去彈性和光澤，多吃綠葉蔬菜、栗子、番茄、胡蘿蔔、動物肝臟等。

維生素E是美容護膚不可缺少的營養物質，肌膚衰老的主要原因之一就是人體皮脂的氧化，而維生素E可以保護皮脂，幫助肌膚鎖住水分，促進細胞再生，保護皮膚，延緩肌膚老化。

皮膚乾燥的人，要多喝點白開水。可以喝溫水，有利於補充水分，促進機體代謝。還可以喝橙汁等富含維生素C的飲料，可以降低血管通透性。或者在水中添加維生素C製劑。

早晚護膚要做好，空調房中皮膚容易乾燥，那麼在日常的護膚中就不能偷懶了。每日早晚，保濕乳、霜，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。為了“面子”工程，護膚工作一點也不能馬虎。

最後我們要記住我們應該善用護膚品，當肌膚感覺特別乾燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉蘸著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再塗些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。