這些飲食的誤區一定要注意了

NO.1 沙拉對人體健康極為有益？

大概是因為沙拉的卡路里含量低，因此為許多人所青睞。沙拉所含的水分多達80百分號，但實際上人體從沙拉中所攝取的養分也是很低的，不僅如此，大部分的女性並不宜吃太多的沙拉。因為通常女性的體質都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陳代謝差，血液迴圈不好，經期不順，皮膚沒有光澤，甚至產生皺紋。此外，許多蔬菜的硝酸鹽含量都也較高，這主要來源於種植蔬菜的肥料，其潛在危險不可小視。

NO.2 紅糖比白糖更有益？

紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，紅糖的製作工藝較白糖稍微簡單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。但是，紅糖所含的糖分、熱量幾乎和白糖一樣。而且，紅糖的味道不如白糖那麼甜，人們在喝茶和咖啡時自然而然就會多放些，所以其實紅糖有時候比白糖更危險。

NO.3 黃油比人造黃油卡路里高?

黃油和人造黃油的卡路里含量是相同的。事實上，某些人造黃油製品的卡路里含量不但不比普通黃油低，而且其非飽和脂肪酸含量更高，更容易導致體內膽固醇水準的升高！

NO.4 甜味劑有助於減肥？

很多人都知道吃塘容易發胖，所以用甜味劑來代替糖分就可以幫助我們減肥了。但研究表明，所有甜味劑(尤指塘精)均會加速胰島素的分泌，其結果是讓你對糖更依賴。

手工烘焙，酥脆可口，香氣四溢，無論是口感還是顏值，都非常的誘人。

以真正的黃油烘焙而成，外表黃金酥脆，內含奶香濃郁，丹麥皇室御用曲奇，味道自然不用多說，早上再也不用為吃不到美味而擔憂了。

坐在辦公室，或者在家看電視，嘴裡沒個吃的感覺空嘮嘮的，這款美味的雞蛋捲可以解決這些問題，蛋捲又香又酥，雞蛋含量很高，美味與健康並存。

精選原料豬肉，色香味俱全，宅在家中，朋友聚會，旅遊休閒必備美食。

韓國進口千層酥餅乾，香脆無比，美味香濃，添加天然蜂蜜，香甜無比，獨特製作，細緻酥脆。

蝦味海苔餅乾，能吃出海的味道，鮮香味美，酥軟香甜，美味可口。