減肥睡前喝“它”，整夜燃脂，告別游泳圈

腰部肥肉多得像游泳圈一樣繞肚子一圈，在這個秀身材的季節，實在是傷心，讓人“生無可戀”。你懂那種跑遍整條街，都難找到適合自己穿的衣服的感覺嗎？如果你也正在因為身材而煩惱，那就開始減肥吧，瘦下來才能讓你更加的自信。

減肥期間最怕的就是熬不過嘴饞這段時間，萬一沒有熬過，那麼之前的努力全白費了。看看下面一些簡單食材，能不能滿足你的胃。不妨試試睡前喝點它，每天一杯，堪稱脂肪“大剋星”，整夜燃脂，讓你輕鬆告別游泳圈，輕鬆瘦！

▽冬瓜荷葉茶

“它”指的是冬瓜荷葉茶，是一種天然、綠色、健康的茶飲。喝起來味醇口爽，清新怡人，口味香醇。最關鍵的是它對自然減肥有極大的幫助，瘦下來之後也不用擔心反彈。

▽酵素青梅

酵素青梅是一種採用多種天然草本植物浸泡發酵製作而成的，小小的它其中添加了多種水果複合酵素，酸酸甜甜的口感很好，低聚木糖、低熱低脂、每天吃幾粒，可促進腸胃蠕動，有效輔助瘦身。

▽大麥若葉青汁粉

大麥若葉青汁粉，是一種百分百純綠色食材簡單製作而成的代餐粉。天然、綠色、好吃不膩口。被譽為“鹼性食物之王”，能夠很好的中和體內的酸鹼度，讓你變成易瘦的鹼性體質。

▽紅豆薏米粉

紅豆薏米粉的主要食材是紅豆、薏米，將它們製成粉狀沖泡後帶有濃郁的穀物香味。它其中還含有豐富的膳食纖維，食用後可以幫助我們祛除濕氣，加速腸胃代謝，説明減肥。

▽山楂零食

山楂在減肥界也算是比較出名的小零食了，它可快速的讓脂肪地分解消耗，進油性食物消化，同時健脾消食，達到自然的瘦身效果。不餓的時候吃點也能輔助瘦身減肥，是不是很好呢？

▽地瓜幹片

地瓜是農村常見的食物，因其中含有豐富的營養物質，所以人們會在地瓜多的季節，將它們曬乾後儲存起來。其中的膳食纖維可促進腸胃蠕動，改善腸道功能，幫助你輕鬆瘦身。