圓圓胖胖，每天早上來一個，沒有不瘦的

有種悲傷是夏天都過去那麼久了，而我還胖著。減肥有風險，操作需謹慎。今天阿晚教你一招沒風險的。而且還能滿足口腹，下面跟隨阿晚一起來看看吧！

減肥用吃的就行。而阿晚今天要對你說的就是雞蛋。對於雞蛋我們都不陌生，雞蛋中含有大量的高蛋白能滿足身體營養所需，然而為何雞蛋能減肥呢？

那是因為雞蛋中含有豐富的對人們身體有幫助的氨基酸、維生素、微量元素能促進身體的新陳代謝，可以加快脂肪的燃燒。因此，在平時的生活中，每天適量的食用雞蛋對減肥有很大的幫助。每天吃一個就行，別貪吃哦。

當然了，減肥非一日促成，還需長久的堅持，平時也要保持良好的飲食和作息習慣，再搭配一些利尿祛濕的飲品，效果會更佳。下面的東東有些是阿晚用過的或覺得好的，希望對你們有所幫助。

推薦好物：農村土雞蛋

雞蛋中所含的營養價值非常高，是人類最好的營養來源之一，其中蘊含的維生素和高蛋白受到很多人的喜愛。在80年代更是成為孕婦的必吃之物，更別說現在了。而且還能減脂

推薦好物：牡丹纖飲

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！另外，薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫止胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

推薦好物：果蔬酵素

相對於一般的減肥茶而言，果蔬酵素會更溫和一點，而且對調節內分泌也有很好的效果，下巴長痘的話，喝了這款酵素，也會被消除，減肥的話，至少要喝一個月以上，才能看到效果。

推薦好物：蘋果荷葉茶

這款蘋果荷葉茶，泡開了。入口大部分是荷葉的清香，透露出些許的蘋果香味。是晚晚可以接受的口味，在一定程度上有去火的功效，長期喝當然能瘦身了，建議的是每天早晚各泡一包。如果胃脾較虛，建議中午來一杯即可。

推薦好物：紅豆薏米代餐粉

紅豆薏米粉是一個小藥方，自古在民間流傳。它們都是排毒的聖品，也是是祛濕健脾的佳品。傳統工藝研磨而成的它，粉質細膩，沖泡的時候非常香，喝起來輕柔順滑。作為代餐粉，它有豐富的營養物質， 紅豆中含有的纖維素可以排出體內的鹽分和廢物,對美腿瘦身都有不錯的效果。

推薦好物：肥肚腩抖動機

懶人想要輕鬆瘦小肚腩的，一定不能錯過這個小腹抖肉機了，把它綁在肚子上，一邊看電視一邊減肥！一家人男女都能用，所以性價比超高。加溫熱脂，振動排脂，效果非常明顯。趕快先收藏起來！

文/晚新