午飯加點天然減肥藥，一周殲滅贅肉瘦美腿

很多懶妹子在追求苗條身材的時候，都喜歡選用快速瘦身的減肥藥，可是往往這樣的瘦身方式不僅會給身體帶來極大的傷害，而且後期還會存在反彈的煩惱，但其實想要瘦得健康，其實可以選著天然的減肥產品。

而被譽為天然減肥藥的番茄，不僅鮮嫩多汁，酸甜可口，低熱量而且富含膳食纖維，水分含量高，可以增強飽腹感，促進腸胃蠕動，午飯前食用，可以有助減少高熱量食物攝入。搭配上一杯燃脂茶，可以讓你的瘦身效果更加明顯：

1. 大麥茶

大麥茶茶色棕黃，濃濃的麥香味撲鼻而來，而大麥芽中含有消化酵素，可以幫助身體內部脂肪消化，而且還富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，不被人體吸收，增強腸胃蠕動，促進人體新陳代謝。

2.苦蕎茶

苦蕎含有弱鹼性澱粉，可以延緩餐後血糖的生成水準，還含有清理蛋白，清理體內的毒素和異物，控制脂肪蓄積，改善便秘等，而使用開水沖泡，茶水顏色金黃，入喉回甘，味道清香。

3.檸檬幹

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，採用凍幹技術製作可以完整的保留它的營養價值跟味道，經過開水沖泡，檸檬的清新香味撲鼻而來，入口微酸，可以促進胃液分泌，而所含的檸檬酸，可以抑制脂肪的積聚，無論是飯前還是飯後都可以來一杯。

4.祛濕茶

理氣的陳皮搭配上開胃的山楂不僅口感，使用方法跟普通花茶一樣，而且在飯前或者上班的時候來一杯可以增加胃部的飽腹感，減少過量的飲食習慣，可以很好的去除體內濕氣， 利尿排毒，減少身體毒素殘留。

5.荷葉冬瓜茶

荷葉富含荷葉堿，不僅有效的防止腸胃堆積脂肪，而且還能分解體內多餘脂肪，促進新陳代謝，搭配上利尿解膩的冬瓜，瘦身效果明顯，而沖泡的茶水帶有荷葉的清香，入喉甘甜，適合飯前來一杯，增加胃部飽腹感。

6.抹茶纖飲

酵素是人體內的一種酶，具有催化活性蛋白質，分解油脂，促進人體新陳代謝的一種物質，而經過多種水果提煉而成酵素水果味豐富，味道酸甜，是減肥族日常零食的不錯選擇。