養多肉對人身體的好處你知道嗎？

致肉麻麻肉爸比們~

用多肉治病的處方：早上起來和肉肉們對視，呼吸一兩次肉肉的氣味，每天三次，即可包治百病。無需擔心用藥過量。多肉專家和很多家長一致認為，是治病良藥，世界上沒有一種生理和心理疾病不能用小的無私愛心去治療。

1.治療焦慮症

日本東京大學研究證實，多肉能消除壓力、穩定情緒、鬆弛生理緊張、預防疾病。多肉還可幫助生理上的深度休息，醫學院的博士把這稱為"放鬆反應"。 研究表明，每天進行兩次放鬆反應，每次只需10-20分鐘，就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。 真誠的愛心可舒緩身體的不適，所以世界各地的愛多肉人士都堅持說，多肉的存在能增進人的銳氣。

2.增進心臟健康

與親手養大的多肉植物在一起，人會感到無限放鬆。加利福尼亞的研究人員發現，養殖多肉的人與不養多肉的人相比，他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水準都要低一些，而這些脂肪物質與心臟病有著密切關係。換句話說，多肉是一劑強心針。

3.改善免疫系統

七年前，三藩市五十一歲的金融家Lee患上了癌症。在接受放射治療階段，家人把他多年精進培育的多肉植物全部搬進了病房。這些多肉，讓李享受到人與植物之間的崇高情誼。研究人員發現，改善免疫最有效的"藥方"是無條件的愛，愛心的治病功能在於增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數量。

許多人都發現，養多肉之後身心健康，生活變得充實。當人感受到被關愛、照顧和支持，當人處於融洽的氛圍之中，就會生活得更加幸福和健康。如果您覺得缺乏溫情和關愛，那麼養一些多肉，您就會擁有這一切！

4.養肉讓你幸福激素水準提升

5.肉肉可以平撫壓力

6. 養肉可大大降低抑鬱的可能性

7. 肉肉會讓我們學會欣賞生活中簡單的事物

8. 養肉讓你學會怎麼更好的照顧你的家人

所以呢，如果你是一個多肉控，那我們已經足夠幸運啦~