為了寶寶的順利生產，請別在孕期當吃貨

現在的越來越多的女孩子以吃貨自居，懷孕了之後食量更是加大。一方面是為了滿足自己的口腹之欲，一方面是為了寶寶的成長。但是，如果孕期做一個不節制的吃貨的話，你很有可能面臨著難產的風險哦~

孕期體重超標或增長過快，不僅會增加胎兒發展為巨大兒的風險，而且對於孕媽而言，它還可引起妊娠期糖尿病、高血壓等疾病的發生。另外，孕媽媽體重增加過多時，脂肪堆積，盆底組織過厚，也會影響分娩時胎頭的順利下降，延長胎兒娩出的產程，增加難產的風險。

作為一個“吃貨媽媽”，產後身材很有可能存在走樣問題，這個時候也是需要節制大量飲食和運動來恢復身材哦。

生了寶寶固然高興，但是漫長的產後身材修復卻讓媽媽們傷透了腦筋。運動塑身高腰褲，超薄的面料，夏季不會悶熱，彈力十足緊致的面料運用了科技的貼合技術，有感塑身，配合運動具有提臀收腹的作用，媽媽們的福音。

除了腿部腹部的發胖之外，上圍下垂變形等問題也是困擾媽媽們的。通過運動來塑形的話，這款無鋼圈運動內衣防震且穿戴舒適，塑造形狀，幫助媽媽們回復好身材。

所以，孕期一定要有節制的飲食。另外，吃一些有益的食物。

1.小米。

經營養學家研究，小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。

2.牛肉。

牛肉味道鮮美，素有“肉中驕子”的美稱。因為牛肉含蛋白質、磷質較多，且組成牛肉蛋白質的氨基酸種類多，結構合理，為完全蛋白質食品，是傳統的益智食品。

3.牛奶。

牛奶含有豐富而全面的營養成分。牛奶所含蛋白質為完全蛋白質，含有8種人體必需氨基酸，特別是植物蛋白中所缺乏的氨基酸和賴氨酸極為豐富Q牛奶中含有卵磷脂、膽鹼等。牛奶可以補充人體蛋白質和鈣等成分，有利於健腦。孕婦多吃牛奶，對胎兒腦發育非常有益。

4.蜂蜜。

蜂蜜、蜂王漿含有多種營養物質，還含有葉酸、乙醯膽鹼、激素等成分，能促進人的大腦思維記憶能力，可治療多種神經系統疾病，如神經衰弱、失眠、健忘等症，所以也是益腦食品。

除了以上這些，媽媽們還可以選擇一些健康美味的小零食來滿足口味。

香菇幹口感香脆，整顆的有機香菇製成，採用氮氣保鮮，新鮮且營養完整。富含膳食纖維，對消化系統起到很好的幫助作用。可以代餐飽腹。

酸棗糕由新鮮的酸棗製成。原汁原味，不含化學成分，酸甜可口，最是符合孕期的媽媽的口感。開胃去油膩去噁心。在無聊的時候來幾片酸棗糕，從嘴裡酸甜到心裡。

無花果，又名天生子、奶漿果，是人類較早栽培的果樹樹種之一，富含豐富的維生素C、氨基酸等元素，這也是養生的人們青睞它的原因之一。另外它的口感清甜不膩，孕婦吃起來很是適合。

酸角，學名羅望子，別名酸豆。雞蛋果又名百香果，口感濃郁香美，酸甜可口。兩者合二為一形成酸角糕，採用了特殊的保香保色的技術加工，保持了自然的風格，酸甜爽口，回味無窮。

對於現在這樣炎熱的夏天，蚊蟲叮咬的問題困擾著媽媽們和寶寶們。孕婦體質很敏感脆弱，有時候蚊蟲叮咬會導致棘手的毛病，而孕婦很多藥物是禁用的，夏季防蚊不可忽視。

皎潔電熱驅蚊液，無味，適合嬰幼兒，給每個寶寶一個安逸舒適的睡眠。同時也適用于孕婦和老人，提供優質睡眠。藥液瓶加上插頭，輕輕鬆松方方便便就趕走蚊蟲了

戶外驅蚊手環，採用了薄荷、桉葉、香茅等天然植物提取物，對身體沒有傷害，孕婦和寶寶都可以放心使用，環帶是採用的醫用矽膠材質，柔軟堅韌不傷手。

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