【寶寶成長】小遊戲也能培養大力水手

寶寶也是需要做肌肉訓練的！隨著身體一天天長大，寶寶也開始需要捧奶瓶、拿筷子，寶寶的小肌肉發育訓練做得好，會抓鉛筆好好學習，對以後的學習成績也有很大幫助。在競爭日益激烈的今天，您是否也想讓自己的寶寶先人一步呢？不妨先從寶寶的肌肉訓練做起，把寶寶鍛煉成為“大力水手”！

寶寶小肌肉訓練， 是媽媽們最關心的主題。

“用洗衣夾，刺激小肌肉，使之運動。”

“6個月的時候，用爆米花玩小肌肉訓練，可以嗎？”

“寶寶一直不意願去抓奶瓶，是小肌肉發育出現問題了嗎？”

“玩塑膠袋，不僅可以做小肌肉訓練，還可以訓練聽力。”

“每次寶寶去伸手抓東西吃，已經在訓練小肌肉了！”

簡單易懂的寶寶小肌肉訓練遊戲

一、我們一起接火車，給家人按摩（18個月以後）

所需器材：全家人到齊就可以開始啦！

遊戲方法：

1.跟孩子清楚地解釋遊戲規則，以身示範。

2.大家面向一個方向，接火車式地相互按摩。

3.接受按摩的人要發表自己的感想。

TIP：可以採用揉捏，敲打等很多有趣的方式進行！

二、我們一起用筷子夾豆豆（24個月以上寶寶）

所需器材：防滑的筷子、盤子、碟子、雞蛋盤、豆子、水果雕刻、積塑等等可以夾的東西。

遊戲方法：

1.在盤子或者碟子裡放上用來夾的東西。

2.再把東西一個一個夾到另一個碟子裡。

TIPS ：

1.剛開始只要選一種夾物，慢慢遞增。

2.越小的孩子，我們需要準備給他們大小適當的夾物。當然一定少不了誇獎和鼓勵。鼓勵，鍛煉孩子是最重要的。

3.大的孩子可以組織他們進行比賽，增加遊戲的趣味。

三、肌肉訓練的高難度挑戰遊戲，穿線遊戲（36個月以上兒童）

所需器材：無紡布、錐子、不同顏色和種類的線，繩子和吸管。

遊戲方法：

1. 在無紡布適當的位置鑽幾個孔。

2. 把所有的線和繩子連在一起。

TIPS：

1. 把無紡布剪成動物，圖形，衣服等不同的形狀。

2. 按照不同大小的間隙，鑽孔。

3. 越小的孩子，給他準備越少的孔，花式儘量簡單， 然後給他示範穿線方法。

4.在線頭上系上吸管，幫孩子簡單地穿線。

 小肌肉訓練的意義：1、眼睛和手同時動，可以訓練手指之間的敏捷性和力量；2、關係到孩子的感知能力，模仿能力發育， 對以後孩子的處事能力和寫字能力都有必要的幫助；3、小肌肉訓練可以讓孩子更好地剪裁和抓筆。

不同年齡層代表性的肌肉訓練遊戲有抓，握，放，夾起，累疊等。６個月寶寶可以抓小的餅乾，握奶瓶；12個月寶寶可以簡單地插積塑，撕紙；18個月寶寶可以拿握黏土或者面塊，扣扣子；24個月寶寶可以用手畫畫，拼圖遊戲。

鍛煉到孩子十指有力和小肌肉發達的時候為止，爸爸媽媽們可以對寶寶多一些耐心！