夏天的煩惱，用吃來解決

有時候覺得人真是很矯情，冬天天冷，不成，夏天熱了也難愛，容易疰夏，開空調吧，吹多了噪子疼，說不定還會得空調病。。。。。。讓人覺得無精打采，心煩意亂，還能不能好好地享受清涼夏日啊？

由於夏天天氣較熱，身體容易大量出汗，汗水中會帶走你大量的鈉、鉀和水分，使身體處於缺水，缺鈉，缺鉀的狀態，所以你出現疲勞，口渴的症狀。所以，如果你平時有鍛煉，可以配合喝一些淡鹽水，就能補充鈉和水，而缺鉀是導致疲勞的最重要因素，多吃點香蕉就可以啦。

還有可能就是有點苦夏，所謂“苦夏”就是指在進入夏季後，由於氣溫升高，出現胃口下降，不思飲食，進食量較其他季節明顯減少，總覺得身體乏力疲倦精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。

苦夏其實並不是病，所以，多食瓜果可以度苦夏。引起“苦夏”的原因有可能是胃腸道消化吸收功能較虛弱，也是氣候因素，夏季天氣炎熱，空氣中濕度較高，暑濕邪氣乘虛而入，人們白天身處炎日之下，夜晚納涼露宿，或吹風扇，開空調過量，暑因寒發，容易得病。

所以，吃貨唯有用吃來慰藉那百無聊賴的夏天。所有吃貨都是善良的，因為每天只想著吃，根本沒時間去算計別人，所以，面對那麼善良的自己，偶爾，放下減肥的心，讓自己那吃貨的胃贏一回吧，因為嘴巴已經寂寞很久了！

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無骨香辣鴨掌

去骨連筋的香辣鴨掌，即Ｑ又彈，是你愛吃辣的你最滿意的選擇。其精選來自四川的通威太豐鴨，通過人工去骨，並且採用多種中草藥以及天然香辛料醃制24小時後，小火悶制而出，含有滿滿的膠原蛋白，讓你零食也能吃得如此安心。

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手撕黑牛肉幹

溫州湖嶺的牛肉可是相當出名的，這款手撕黑牛肉幹的原料就是湖嶺放養的黃牛後腿肉，肉質緊致，口感純正，再加之傳統工藝以及特質配料，真正讓你好吃到停不下來，而且不含任何添加防腐劑噢。

運動員們吃得最多的就是牛肉，因為牛肉蛋白質含量約20%，熱量比豬、羊、雞都低，所以小仙們可以放心大膽地吃嘍。

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水果乾

肉厚飽滿的獼猴桃、鮮嫩多汁的芒果和新鮮的黃桃組成的果脯小家庭，營養更豐富，用它那酸酸甜甜的口感來征服你的味蕾，甜蜜又清爽，讓唇齒間的果香停留得的更久一些。獨立包裝，美味信手拈來。

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白咖啡

沒有喝過馬來西亞可比白咖啡，那以前算是白喝了。馬來西來可比白咖啡，即有情調又注重健康，以傳統特殊工藝且未添加任何人工添加劑，低溫烘焙而成，即喚醒了咖啡豆的多種芳香，又保留了咖啡原始的自然風味和醇厚香味，讓咖啡的風味達到樂章中的“黃金點”，記得用80-85度之間的熱水沖泡噢。

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羅漢果花茶

不想喝咖啡，那就來點適合羅漢果養顏花茶吧，精心配比，元硫乾燥，顆顆清香入沁，在夏季經常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。此茶包中帶有5種幹花的濃郁花香，南方人多見，對於北方人來說，口感柔和，喝起來感覺很特別。

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山楂條

所以，吃點肉怕什麼，有山楂條來幫你消化。這樣的優質山楂加上蜂蜜，再沒有更多的色素、香精、防腐劑，怎會吃得不放心？條狀的獨立包裝，乾淨又方便，餐後消食來一條，就是瘦得這麼簡單。