6種顏色，一周讓你吃肉也能告別水桶腰

小編聽得減肥同志說的最多的是：想減肥，多喝水。喝水可以增加人體的飽腹感，可是帶來的問題也不容忽視，煮沸後的白開水裡面的氧氣大大減少，而且高溫沉積積成水垢，水垢含有對人體有害的重金屬物質，容易引發便秘，糖尿病的慢性疾病。

又想減肥可是又害怕白開水飲用過多會造成對身體的危害，跟小編一起集齊下面六種顏色，告別多飲水魔咒，輕鬆擁有小蠻腰吧。

1.紅色：玫瑰茄茶

看到這款產品，萌萌的少女心有沒有， 酸酸的口感搭配濃濃的果香味， 放在燈光下看是明亮透徹的紅寶石， 洛神花不僅顏值高，而且還清熱利尿，改善皮膚，促進新陳代謝，調節和平衡血壓。

2.綠色： 大麥若葉

大麥若葉雖然食用起來是一種青草味，但是搭配優酪乳食用會有一種抹茶的味道，想要減肥的美眉可以嘗試一下，大麥若葉被譽為鹼性之王，可以改善人體的酸鹼性，增強體內熱量燃燒脂肪，而且它富含膳食纖維可以增強飽腹感，促進腸道蠕動。

3.黑色：普洱茶

普洱茶作為我們日常飲用茶我們都很熟悉，它口感醇厚，茶香味濃郁可以搭配菊花，陳皮等飲用，具有降脂、預防便秘等多項功效。另外普洱茶經過發酵產生一種分解酵素，可以分解脂肪調節新陳代謝，促進血液迴圈。

4.白色：牛奶

優質的睡眠品質是減肥好的開始，因此小編建議同志們可以在晚上睡覺前或者早上起床的時候飲用一杯牛奶，因為牛奶具有鎮靜安神的，促進睡眠的作用，而且它還生津潤腸，補肺養胃的作用，可以促進我們排便，減少有害物質在體內逗留。

5.黃色：綠茶

綠茶沖泡出來後帶有濃重的茶香味，入喉回甘，而它還含有豐富的茶多酚，能有效的幫助我們消除體內脂肪，改善皮膚老化問題， 而且飲用過後你會發現，胃部消化快，容易產生饑餓感。

6.粉紅色：玫瑰茶

玫瑰花沖泡出來具有花香味，而它還具有消除情緒鬱結，痛經止痛，能改善女性常見的內分泌問題，活化皮膚細胞，促進新陳代謝，因此人們喜愛玫瑰花，除了它的高顏值更多的是它的藥用功效。