媽媽哪幾個習慣，就容易生出巨大兒？

每個幸福的家庭都有相似的地方，擁有一個健康快樂的寶寶是大部分幸福家庭的共同點，而孕育健康寶寶的好媽媽一定都會遠離不好的習慣，下面小編就來盤點一下哪些習慣容易生出巨大兒！

【孕期吃太多】

在很多老輩人的觀念裡，准媽媽就是應該多吃才好，然而事實上，孕期體重增加12公斤左右才是最佳，多餘的都長在媽媽身上，而且寶寶過大容易造成分娩困難甚至難產，對媽媽和寶寶都不好。

【孕期吃太多糖】

由於孕期女性體內的激素變化，部分准媽媽的口味會發生改變，但適量的原則一定要遵守，否則准媽媽攝入過多糖或本身有糖尿病，胎兒體重增長會很快，從而容易長成巨大兒。

【孕期吃太多水果】

准媽媽愛吃水果原本是好事，但如果沒有節制，吃得太多也會增加巨大兒的可能。因為很多水果都偏甜，糖份重，攝入過多很容易造成營養過剩，如果是不愛運動的准媽媽更要小心哦。

綜上所述，准媽媽們吃東西遵循適量原則；少吃多餐、適當運動；按時做孕期相關檢查，如果產檢發現胎兒體重增長過快，聽從醫生的建議，合理控制飲食，這樣你一定會擁有健康的寶寶的。