大象腿經常捏一捏，再吃點這些瘦成筷子腿

在現實生活當中，有個女孩子身材很不勻稱，一雙大象腿經常被人笑話，從來都不敢穿短褲、短裙，後來她每天上班或者閑著的時候，總是在捏腿。剛開始的時候大家並沒有察覺，一個月以後穿超短褲上班的時候，那雙苗條又勻稱的雙腿瞬間把人雷到了。

後來，那個女孩子告訴朋友，捏腿的方式是中醫教的，是沿著褲子中間那條線至膝蓋側邊，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位按摩，也就是捏揉膽經。

經過捏揉以後，把體內的寒氣逼出來，再把血氣捏足，那麼自然而然，你的大腿就會變瘦了。兩條腿都要捏揉，再配合下面這些美食，性☆禁☆感的筷子腿很快就能實現。

水果堅果燕麥片

不吃早餐容易誘發多種慢性疾病，還會導致肥胖症狀。然而，對於上班族而言，快節奏的生活讓很多人每天吃一份營養又美味的早餐成為一種奢望。幸好，還有這麼一款蔓越莓水果麥片，精選上等大燕麥片、土紅糖、蜂蜜等天然食材，製作過程中不添加任何香精色素，合理科學配比，果粒營養添加，好吃不上火，還可以直接幹吃哦。

手工堅果穀物烤燕麥片

都知道燕麥片營養均衡，富含膳食纖維，給人強大飽腹感，但是，麥片味道單一，很多人不是特別喜歡吃。直到遇到高顏值堅果穀物燕麥片，其果仁麥片的健康和美味會激發人的食欲，即使平時不愛吃麥片的人也會愛上它。這款燕麥片可以直接開水或者熱牛奶沖泡；也可以拌優酪乳、果汁一起食用，只要一分鐘就能搞定，吃起來口感豐富，令人回味無窮。

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶是很好的瘦身茶飲，口感清新爽口，能夠成為你清除體內的毒素和廢物，結合揉捏腿部動作，相信一個月就能讓大象腿消失得無影無蹤。這款茶飲將荷葉與冬瓜片充分粉碎，經過多次碾壓制成後，營養成分快即溶出，喝起來口齒留香。

紅豆薏米茶

平時大象腿是突然之間變胖的，這很可能是體內濕氣太重惹的禍。精選東北赤小豆，貴州顆粒飽滿的薏米，經過充分粉碎以後，變成純天然茶飲，是很好的祛濕保健飲品，可以幫助消除體內濕氣。同時還能改善面部油膩、膚色暗黃、口苦口臭、舌苔黃厚等症狀。

酵素青梅

吃零食也能幫你瘦大腿，酵素對於瘦身的保健作用是家喻戶曉的。這款酵素青梅，看起來晶瑩剔透，令人垂涎欲滴，吃起來香甜可口，加上科學配比，讓你安心食用。小小的梅子，給你大大的驚喜，每天幫你清洗腸道。開袋即食，放肆你的嘴巴，吃完記得多喝水。

相信你一定聽說這麼一句話，胖子喝水都能長肉肉，看看粗壯的大腿，每天堅持捏一捏，揉一揉，正是減肥瘦腿的開始。再搭配上面這些小食物，減肥效果必定會事半功倍。