吃全麥麵包還會胖？可能買到了“假全麥”

現在很多人，在麵包的選擇上也會選擇“低糖為了追求均衡膳食、減脂健身”“低熱量”“多纖維”的全麥麵包。

一、全麥麵包的定義是什麼？

全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包，區別於用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分後磨制的麵粉)製作的一般麵包。

用全麥粉做出的麵包，因為麩皮纖維較多，口感較硬，和白麵包的柔軟口感相差甚遠，很多人不都太容易能接受。

但很多小夥伴表示，在麵包店買的全麥麵包還是很柔軟很好吃的啊？ 那你很可能買的是“假”全麥麵包了。

二、如何選出真的全麥麵包？

1、看配料表，配料表裡全麥粉的比重，綜合來講比較的全麥麵包應該是小麥粉（麵粉）+高百分比的全麥粉（30%以上）

2、看顏色，全麥麵包的很斷面一般為淺褐色，如果用焦糖色偽造的顏色較深，不用色素的顏色就較白；

3、看麩皮，全麥麵包的橫斷面上有麩皮在其中，而不是只浮於表面；

4、嘗口感，一般真正的全麥麵包口感粗糙，有種“刮嗓子”的感覺；

5、看價錢，全麥麵粉的營養價值高於精白麵粉，所以全麥麵包價格相對要貴一些。

葡萄膠原蛋白咀嚼片

追求美麗是每一個女人的目標，但是肌膚老化讓女人的美麗退去，如何讓肌膚保持在年輕光滑的狀態下，成為維持美麗外表的重要課題之一，在歐美發達國家裡，葡萄籽享有“皮膚維生素”、“口服化妝品”等美譽，是頗受各年齡層女士青睞的一種美容護膚保健佳品。

維生素CE花青素片

名貴中藥研製而成，不含激素、抗生素成分，高效修復。有效改善肌膚粗糙乾燥，膚色暗黃，淡化色斑，葡萄籽精華延緩肌膚衰老！

維生素C泡騰片

提起維生素C，人們都知道它“增強抵抗力，預防感冒”的功效。維生素C還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉游離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用。每日一小杯，健康一輩子。

澳洲進口Lowan即食麥片▼

燕麥以其獨特的保健功能而受到人們的青睞,可以降低膽固醇、降糖的功效，還可促進血液迴圈，緩解壓力，因為飽腹感強，經常食用對減肥也很有效果。