有這幾個壞習慣的，一般都會小臉變大臉！

身材不好，還是可以通過穿搭來改變的，然而，臉大的妹子傷不起，唯一的好處就是在人群中一眼就能看到你的臉！大臉妹逆襲，於是，坊間流傳出了很多瘦臉術，跟小編一起來看看吧。

▼坊間謠傳：捏臉動作鑒別大小由於最近很多影視劇作品，比如趙麗穎在楚喬中的包子臉，圓嘟嘟的，捏起來全是肉，於是網友得出“捏臉鑒別大小臉”的絕技。但是，小編表示不服！這根本就不科學，不服來辯。

step 1：肉多不等於臉大，人家那是膠原蛋白

說到肉多，韓國妹子尹恩惠和朴信惠可是一直肉嘟嘟的哦，她們的臉蛋飽滿有彈性，絲毫不見法令紋和小細紋，只有KEEP膠原蛋白，才能讓臉頰澎湃水潤，而且不顯臉腫。

step 2：臉大是遺傳？no，80%怪你自己

如果你肉不多，臉不腫，妝容得體，卻依然歸為大臉族，難道只能怪爹媽?大餅臉、大咬肌也不全是天生的，80%都是你的錯!

導致臉大的4大誘因，你也有嗎?

1：長期趴著睡

編編由於工作的原因，中午只能趴在辦公桌上睡覺，每次醒來看到自己臉上的睡痕都心痛不已。長時間讓臉處於被壓迫的狀態，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形，如果沒條件仰臥，至少要左右兩邊換著睡哦!

2：用嘴呼吸

這也會導致臉大，你注意到了嗎?尤其在睡著的時候，很多人會無意識地用嘴呼吸，呼吸會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形。

3：下顎咬肌過度使用

下頜角肥大就會顯得臉又寬又大，過度使用咬肌導致肌肉發達是一大誘因。比如經常嚼口香糖，吃堅硬的食物，並且不斷咀嚼，咬肌訓練過頭就變成大臉了。

當然，適當鍛煉咬肌能幫助瘦臉，但這個度實在難以把握。如果實在不能忍，幾劑瘦臉針就能解決咬肌大的煩惱。

4：臉部缺乏運動

表情木訥，面無表情，臉部缺乏運動也會變餅臉。這時候你的臉上堆積的不是膠原蛋白，而是脂肪，OH!上班族整天對著電腦，緊張的工作讓你表情緊繃，除了滋生皺紋，臉也會變鬆弛變大。

工作間隙不妨多動動嘴巴，活動下面部肌肉，或者做點簡單的按摩促進面部迴圈，也可以有效防止面部橫向發展。

分析完這4個大臉原因，編編全部中槍，這顆玻璃心已碎了一地。但是，三分天註定，七分靠習慣，再學點裝扮技巧，變美也是分分鐘的事兒啦！