整個6月，刷爆你朋友圈的謠言有哪些？！

什麼？小龍蝦裡面的寄生蟲用高溫殺不死？空心菜有毒不能吃？現在各種資訊管道傳播出來的帖子太厲害了！

到底這些說法可不可信？吃了對身材有沒有危害？為了大家的食品安全，今天JOJO姐帶著證據，給你們揭開“神秘面紗”。

搬好小板凳，聽我科普～

謠言榜Top1：桃子和西瓜不能一起吃！

◆謠言：有醫生說桃子和西瓜一起吃會產生劇毒，嚴重的會致死。

★真相：大家都相信桃子與西瓜同吃是“食物相克”，但食品安全和營養學並沒有“食物相克”的說法，且桃子和西瓜的成分裡，相互作用下不會產生毒素，更不會有中毒的反應。

謠言榜Top2：水果、蔬菜被染色！

◆謠言：水果和蔬菜會掉色，是為了賣相好看被染色。

★真相：水果和蔬菜裡含有豐富的花青素，花青素遇堿或遇酸會發生變色，不是所謂的染上去的顏色掉色，而且花青素是對人體非常好的一種物質。

謠言榜Top3：吃小龍蝦會得肺吸蟲病

◆謠言：小龍蝦有寄生蟲，煮熟後也難將寄生蟲殺死。

★真相：JOJO姐向科信食品與營養資訊交流中心的工作人員瞭解到，只要煮熟煮透，寄生蟲很容易被殺死；這個夏天小龍蝦是必吃的美味，只要煮熟煮透，敞開肚子吃！

不管謠言怎樣飛，都阻擋不了吃貨的腳步！同樣作為一名資深吃貨，今天推薦這些零食給大家，每天吃吃吃就是最幸福的事～

▼營養果蔬凍幹片

打開來很驚喜，口味多樣，顏色看起來跟新鮮水果差不多。因為是採用真空凍幹技術，保留了果蔬的原味兒，真的完全不含食品添加劑，JO姐吃完就一定會回購的零食。

▼新疆和田大棗

這是JOJO姐平時用來當零食吃的大棗。俗話說“每天三棗，健康活到老”。女性多吃紅棗，補血養顏，營養又能解饞。

▼新疆葡萄乾

葡萄乾絕對能列入健康零食前十排行榜，煲劇或放辦公室做休閒零食都很不錯。低血糖的親們可以多吃，做蛋糕時放一些很超美味。

▼蒸蛋糕

入口奶香味很濃，又甜而不膩，完全可以代早餐的一款蒸蛋糕。最愛芒果味和藍莓味，超級好吃，下午茶我可以一口氣吃4個，還不上火喲～

▼巧克力千層酥鬆塔

飽腹感很強，層層酥鬆，堅果的香味瞬間虜獲你的味蕾哦。外面淋上白巧克力，誰說不是愛甜人幹的至愛呢。

▼酥香怪味胡豆

總有那麼幾天，很想吃重口味的東西，怪味胡豆的麻、辣、酸、香、脆各種滋味橫掃你的味蕾，那種酣暢淋漓的快感，像吃了一頓重慶火鍋。吃胡豆絕對能解饞。

文末還有很多好物哦，可以點進去看看 ↓↓↓

（文/娟）