判斷你是真胖還是微胖，看這4點就夠了！

在這個“以瘦為美”的時代，女孩子無論自己是瘦還是胖，在自己眼中都是超級胖！所以現在很多MM都分不清自己是真的胖還是只是看起來胖——也就是虛胖！所以只有瞭解自己是不是真的胖才能決定要不要減肥呀！

你瞭解自己是真胖還是微胖嗎？要知道微胖的女孩子還是很可愛的哦，不需要減肥的，如果你是真胖的話，為了擁有一個好身材，讓自己看起來更加有氣質，還是可以減肥的！所以小編告訴你哦，到底是微胖還是虛胖，看這4點就夠了！

1.看鎖骨

如果你有鎖骨的話那就是微胖，如果一點看不到鎖骨那就是真胖啦。當然不是要有能放下硬幣的鎖骨哦，至少也要能夠肉眼可以看見的程度。這種也是很美的~不需要再減肥啦！

2. 看肩膀手臂。

肩膀手臂的線條流暢，有肉但依舊保持緊致的話，那你就是微胖的，剛剛好！如果看起來肩膀圓潤，手臂上肉多並且十分松垮那是真胖哦。

3. 看腰身。

腰身有一點點小肚子的話只能說你是微胖；但是腰上如果有游泳圈，坐下來幾層肉那就是真的胖了。肚子也使關乎健康，有三層游泳圈的女生一定要減肥哦！更要好好規範飲食和運動相結合！

4. 看雙腿。

腿部的線條流暢，稍稍有點肉，但是穿熱褲依舊腿型很好看那就是微胖；如果腿部，特別是大腿和小腿肚肉多，並且線條也不流暢那就要減肥啦，因為是真的胖哦。

小仙女們你知道自己是真胖還是微胖了嗎？過於肥胖不僅會影響我們的氣質、顏值更重要的是會影響我們的健康！所以為了健康我們要瘦下來，小編告訴你哦，下面的產品對瘦身非常有幫助的，一起看看吧！

♠好物推薦♠

【玫瑰茉莉花茶】▽

推薦理由：花茶中洛神花，酸酸甜甜入口很好。有促進新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助，非常適合長期坐著工作的姑娘們飲用，有利於幫助減小肚子

【果蔬魔芋粥】

推薦理由：這裡面富含膳食纖維，吃了以後會有飽腹感，選自天然食材，絕無添加劑和香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品，可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，低熱量高飽腹，早吃早有健康的S身材，可以試一下！

【纖腿三草茶】▽

推薦理由：檸檬草、馬鞭草、迷迭香三草組合。具有消除水腫，促進消化，去油、化脂減肥的功效，便秘的時候也可以喝。會有點苦味，如果不喜歡它的味道，可以在裡面加一些蜂蜜或者冰糖。

【牡丹纖飲】 ▽

推薦理由：牡丹纖飲，富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！薏仁、茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【去虛胖—紅豆薏米代餐粉】▽

推薦理由：很多人肥胖都是因為濕氣除不掉，變成了虛胖，減肥必須先從根源身體祛濕開始，紅豆薏米都最好最實惠的祛濕食物，濕氣除掉，身體才會容易瘦下來。

【祛濕茶】 ▽

推薦理由：中醫認為，肥人多痰濕。體內濕氣太重造成的肚子大。薏米茯苓荷葉茶，有很好的祛濕作用，還能健脾，很適合濕氣重水腫的人群。尤其是春夏濕氣最重的時候，喝點祛濕毒，消水腫，幫你趕走虛胖大肚腩。

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文/北