補血護眼，非枸杞莫屬

經常會聽到老一輩的人說“枸杞是菜園子裡的寶貝”，現在，枸杞變得沒有那麼珍貴難得，卻實實在在的走進了我們的生活，在我們的生活中扮演了很重要的角色。

早上煮粥時，可以加一點枸杞起到明目的作用，晚上煲湯時，也可以加一點枸杞活血滋養，在平常的生活中，枸杞還能用來泡茶，體驗枸杞的獨特清香。

插圖雖說枸杞是一味藥，可是因為它藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良品。枸杞子既可以作為中藥解除病痛，也可以作為食品四季服用，是百姓的滋補佳品。

在中醫理論看來，枸杞能補腎益精、養肝明目、補血安神，常用於治療肝腎虛損、血氣不足。插圖枸杞在吃法上也是很有講究的，不同的吃法對於不同的病症具有不同的作用。對於腎陰不足引起的虛勞羸弱頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水，用開水沖泡，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。

體質偏熱的人可以直接嚼吃枸杞，而體質偏寒的適合先把枸杞蒸半個小時再食用。插圖老年人視物昏花、迎風流淚等，枸杞粥可以來幫忙。將粳米150克加適量水煮粥，粥快熟時再加入30克枸杞。或者可以食用枸杞銀耳羹，加點蜂蜜效果更佳。插圖看了那麼多枸杞的好處與功效，如何選取優質的枸杞成了重中之重，選取枸杞要從飽滿程度、顏色光澤種種角度來考慮，小編整理了一些優質的枸杞特地來和大家分享。

【青海野生黑枸杞】

河西女子的這款青海特產的黑枸杞，含有豐富的花青素，只要將5、6顆枸杞直接泡水就可以看見花青素溶解在水中。黑枸杞具有很好的抗氧化效果，其內豐富的維生素也為身體帶來健康因數。

【寧夏免洗枸杞】

這小小的一罐免洗枸杞，卻能發揮出大作用。它可以用於煲湯、煮粥、泡茶、泡酒之中，在需要用到的時候直接拿取即可，而且這款天然的枸杞，對色素、薰染、防腐說No，把健康傳遞到每一個人。

【寧夏野生紅枸杞】

這款來自寧夏的野生枸杞，沒有大棚養殖的枸杞那麼大顆鮮豔，但它是純正的原汁原味的枸杞，天然的甲級枸杞，每一顆都傳遞出了獨有的健康，無添加有營養，沒有渲染，做到真正健康。

【特級免洗純天然枸杞】

這款特級枸杞，從源頭上把關，選取的是正宗寧夏的中寧小枸杞，然後採用多道的篩選流程，選出均勻飽滿品質最優的枸杞，經過洗淨後自然晾乾，保留了屬於枸杞最純正的風味。適合煲湯、煮粥和泡水食用。

【寧夏純天然免洗枸杞】

寧夏，盛產枸杞的地方，這款出自寧夏的純天然免洗枸杞，特級枸杞，絕對是枸杞中的精品，理理飽滿，顏色均勻，做重要的是每一個枸杞都是分開的，乾爽不結塊，每一顆枸杞都是一份健康。

【免洗天然農家枸杞】

這一款的免洗農家枸杞，從4月份的醞釀到五月份的開花，六月份的結果和一系列的採摘篩選生產過程，都有人一步步把關一點點用心完成的，每一顆枸杞都安全放心，每一顆都蘊含著原始的健康。插圖在《本草雜識》和《本草備要》中就描述過枸杞的補血氣、明目、護眼的效果，大家也可以自己嘗試一下枸杞的神奇功效！