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初春乍暖還寒 嬰幼兒穿衣三原則

初春乍暖還寒,寶寶巧穿衣防感冒。今天,就來為第一次當媽媽的你介紹如何讓孩子健康度過倒春寒的時間吧。


倒春寒寶寶穿衣原則

一定要給寶寶穿上貼身衣褲。

有的媽媽認為,寶寶不停地動會出很多汗,如果汗液把內衣弄濕,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多,身上摸上去總是冰涼涼的,尤其是下半身,難怪容易感冒了。

衣要適量,防止不停出汗。

如果穿得太多,寶寶一旦活動便會出汗不止,這樣衣服被汗液濕透,反而由此著涼,並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多,但身體產熱能力卻不足,所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適,可經常摸摸他的小手和小腳,只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

給寶寶一件輕薄的小棉服。

既擋風又保暖,要比多穿幾件厚衣服都禦寒,而且活動靈巧方便。因為小棉服內層與外層中間夾著膨松的棉花,它可以吸收很多空氣,由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層,然後滲入中層的棉花中,由多層空氣吸收並且圍護在皮膚四周,而棉服外層則不易讓冷空氣入侵,因此有著良好的保暖作用。而厚外衣擋風尚還可以,但禦寒保暖則就差多了。

那麼,如何知道寶寶穿衣是否過少或穿多了呢?


如何判斷寶寶穿衣是否適宜

鼻尖:發青發白,用手一摸很涼就說明衣服穿少了。

打噴嚏:受涼的時候容易打噴嚏,寶寶偶爾打個噴嚏沒有關係,如果噴嚏連天就需要增加衣服了。

手和腳的溫度:摸摸寶寶的手腳,如果感覺很涼就要增加衣服。

舌頭:舌頭應該是淡紅色的,如果寶寶的舌頭很紅,就說明穿多了。

舌苔:舌苔發白一般是正常的,有時提示身體有寒;發黃是熱的表現,要警惕是否需減衣。

大便:幹硬而臭或稀溏而臭的大便都提示有內熱;稀溏不臭的大便提示有寒。媽媽可根據寶寶大便情況酌情幫寶寶增減衣服。

小便:發黃提示有熱,要考慮是否穿多了;清長提示有寒,可適當增加衣服。

突然肚子疼:多是受寒,要及時給寶寶加衣。

倒春寒的時候,媽媽要給寶寶適當增衣哦。