用這些方式給肌膚補水，補了也是白補

越補水卻越乾燥？很多人都以為這是肯定不會發生的事，可實際上很多人都會遇到越補水卻越乾燥的情況，其實，這都是錯誤的補水動作惹的禍！

一年四季都要補水，看似炎熱不缺水的夏天也是如此。當然補水也不是瞎補的，還存在下面這幾個誤區，看看你是不是也踩了雷，補水卻越補越幹。

1、天天敷面膜

補水面膜的補水效果可謂是立竿見影，是妹子最愛的補水方式之一，然而有的妹子陷入誤區，覺得天天敷就可以保證臉蛋時刻水嫩了。但你要知道凡事過猶不及，我們皮膚的吸收能力是有限的，天天敷面膜只會加重肌膚負擔。一周2~3次足夠舒緩保濕，之後要記得塗抹上乳液或面霜來為肌膚鎖水。

2、過度飲水

有的妹子時刻都在喝水，她說，多喝水皮膚才好。多喝水當然很好啦，促進新陳代謝，幫助身體廢物排出，然而喝多了也不行的。飲水不宜過量，超量就會破壞體內水分、鹽分的代謝平衡和稀釋血液的濃度。喝水量不一定要按某一個標準，具體要根據每個人活動量來決定。

3、皮膚油膩不用乳液

夏日經常出汗出油給你肌膚不缺水的“錯覺”，但其實日曬、空調房、甚至防曬霜都在時時刻刻奪走肌膚水分，夏季皮膚油也是因為皮膚缺水所以分泌油脂。塗完保濕水後，使用乳液、面霜等補水保濕產品及時把水分鎖住，它能形成一道屏障，把水分營養都鎖在肌膚裡面！

4、晚上是最佳補水時機

大部分人常在臨睡前給肌膚補充充足的水分，但其實夜間補水的效果不如清晨好。因為人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分，這就是為什麼早上起床會感覺肌膚處於缺水的狀態，這時候給肌膚補水才能達到最佳效果。

5、感到乾燥就噴保濕噴霧

保濕噴霧雖能短時間內，補充肌膚缺失的水。但過度使用卻會適得其反。因為噴霧水分和皮膚進行交換的過程很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。噴完保濕噴霧後記得將保濕產品塗抹在肌膚上，就可以把水分牢牢鎖住。

6、精華液比面霜更鎖水

很多人認為精華液裡的護膚成分比面霜裡的含量更高，質地更輕盈，滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實上，精華液大多作用於肌膚深層，很難像面霜一樣在肌膚表面形成保護層。如果塗抹精華液後不塗面霜，肌膚也很快就會變得乾燥。

【美容指南】 嬰兒的肌膚含水量為25％，因而光滑細膩而富有彈性；而成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15％，甚至更低，因此肌膚乾燥、肌膚發黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚鬆弛，皺紋早生等現象。想要讓皮膚老得慢一點，做好補水和保濕至關重要！

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