滾開水+“它”，早晚喝點，輕鬆抹平大肚

肚子鼓鼓的真的很難看，不僅身材給我們帶來煩惱，自信心也大受打擊，試試滾開水+“它”，讓你輕鬆變瘦，樹立自信心。 “它”指的是蜂蜜檸檬片，喝一杯淡淡的蜂蜜檸檬茶，能將體內的毒素和垃圾都排出，堅持早晚喝贅肉沒了，讓你大肚腩變“小腰精”。

淡淡的檸檬香味非常酸甜可口，喝起來很有感覺，檸檬所含的大量果酸，能促進胃中蛋白質分解酶的分泌，用它泡水喝，可增加胃腸蠕動，有助消化吸收和減肥。另外它還具有美容的功效，有助防止和消除皮膚色素的沉澱，讓你的肌膚更加光滑柔嫩。

▽冬瓜荷葉茶

肥胖大多數時候與我們的飲食習慣有很大的關聯，除了檸檬減肥，冬瓜荷葉茶也是很好瘦身茶飲。飯後喝上一杯，味道很清爽，喝後唇齒留香。每天堅持喝，對食物的愛好就會隨之改變，漸漸地變不再愛吃葷腥油膩的食物了，從源頭上進行瘦身。

▽酵素青梅

酵素青梅是天然健康的水果之王，其中富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容，常吃能排出體內毒素堆積，達到一個排毒的效果。想要擁有S形身材，就靠它了！

▽玫瑰荷葉茶

玫瑰荷葉茶是消除腹部脂肪的最好茶飲，每天一杯，具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用。對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多，並且肉肉很松垮的MM，有很顯著的功效。

▽紅豆薏米茶

紅豆薏米茶能幫助身體進行消除水腫的效果，常吃可達到一定的瘦身作用。它具有高纖維低脂肪的特點，常吃有利於身體排出毒素、油脂，久而久之，起到瘦身作用。

▽農家自製地瓜片

紅薯能預防心血管系統，促使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖，是有效的降血脂、促進腸胃蠕動、促消化的保健食物。它只是經過切制、曬乾後簡單製作而成的，天然、無添加、好吃不膩口。

▽野生藍莓果乾

經常在聚餐時不得不吃太多油膩的食物，吃完肚子漲漲的，很難受？建議平時買點藍莓幹將它製作成藍莓汁，或者是吃冰制藍莓都可以，促消化又減肥，是瘦身的好幫手！