這片葉是脂肪“天敵”，喝一周贅肉都遠離

每次只要一看到腰上厚厚的贅肉，簡直讓人心碎，明明好好的心情，順便變糟糕。身上脂肪太多怎麼辦？別擔心！看看這種葉子，不起眼的它是脂肪“天敵”，堅持喝一周，脂肪、贅肉都遠離，從此讓你一身輕盈凸顯好身材。

這片就是指“荷葉”，雖然看著普普通通的，但它泡茶喝，對刮油消脂有很好的效果。每天一杯，讓你既不用劇烈運動，用不需要節食、吃藥，就能夠輕鬆達到快速減肥的目的。經常堅持用它泡水。食物在腸道運動速度會變得更快一點，可將體內的毒素、脂肪排出體外，讓你悄悄瘦下來。

▽冬瓜荷葉茶

現在還流行荷葉里加上冬瓜，瘦身效果會更好，喝的時候味道有一些苦澀，但是回味起來，味道卻特別的香甜。每天一杯具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。

▽三草美腿茶

它指的是“三草茶”，雖然看著和一般的花草茶差不多，但它對刮油消脂有很好的效果。每天一杯，讓你既不用劇烈運動，用不需要節食、吃藥，就能夠輕鬆達到快速減肥的目的。

▽紅豆薏米茶

虛胖體質大多水腫現象嚴重，也很難瘦下來，所以要調節體內濕氣才能幫助瘦身。沒事多用紅豆薏米茶泡水喝，去濕效果極佳，每天一點，對身體健康極有幫助。

▽金曄地瓜幹片

地瓜幹是一種味道甜美的食物，其中富含豐富的碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種元素。常吃可達到潤腸通便、促進胃腸蠕動、預防便秘的功效。

▽燕麥粗糧餅乾

減肥的時候，有時嘴饞忍不住想吃東西，可以吃點粗糧餅乾，飽腹感很強。低糖低熱量，不用擔心發胖，餓了吃一點，讓自己保持沒那麼餓，正餐慢慢減少量。

▽蜂蜜檸檬片

人體排毒的最佳時間是早上，瘦身達人建議每天一杯蜂蜜檸檬水，它其中含有豐富的營養物質，主要是通過調理身體來幫助身體瘦身，堅持早上飲用，瘦身更快速。